2020-01

『筋肉が衰えているから、ストレッチをしている。』『体が硬いから、運動不足だろうと思って歩いている。』という事を聞く事があります。今回は、少しでも身体の事を理解してもらって、日常の運動に役立ててもらえるように書いていきますね。川路 洋樹こんに...

どんなストレッチ方法があるの？というのは気になるところだと思うんですが、ストレッチの種類で効果なども変わってきます。かわじこんにちは。加世田のゆうき整骨院、川路です。 今回は、ストレッチングの方法を探す前に知って欲しいストレッチングの効果に...

スポーツでの怪我も様々です。怪我をしてから、どのように直すかよりも、スポーツや年齢などに応じて、怪我をしにくい状況を作るのも大事かなと思います。『発育期で注意する事』というテーマで書いています。強く負担のかかる練習。1か所のみに強く負担のか...

整骨院で施術をしていますと、学生のスポーツによる怪我が少なくありません。「スポーツには怪我がつきもの」と言われますが、完全にけがを予防する事は難しいので、できるだけ怪我を少なくするために"予防対策"が必要です。川路 洋樹怪我をする原因が予想...

今回は、五十肩（正式名称は肩関節周囲炎）についてと当院で行ている施術方法のご紹介です。 かわじ五十肩は・寝ている時にズキズキする。・動かすと痛い。または、・痛くて動かせない。という症状があるのが特徴です。五十肩について五十肩は、原因なく発症...