かわじ ひろき

足組みがあなたの姿勢を悪くする！？今日からできる改善策！ソファに座っている時、椅子に座っている時、ついつい脚を組んでしまう…そんな癖はありませんか？実はその脚組み、あなたの姿勢を悪くし、体の不調を引き起こしているかもしれません。今回は、なぜ脚組みが姿勢に悪いのか、そして今日からできる改善策をご紹介します！なぜ脚組みは姿勢に悪いの？脚を組むという行為は、一見楽な姿勢に見えますが、体には様々な負担をかけています。