整体 【成長期】子供の身長に影響するのは睡眠時間
子育て世代なら、子供の身長が高くなって欲しいって、願いますよね。寝る子は育つと言われているのに、早く起きなさいって言っていませんか？最近の子供は遅くまで起きているのに、早く起きなさい。と言って、子供の寝る時間を奪っていませんか？確かに、早く...
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整体 【足関節捻挫】早く治る人と1ヶ月近く治らない人の違い。
こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。最近では、足関節の捻挫や肉離れなど、足に関連した怪我の方が多く来られます。怪我をした直後の方に限らず、捻挫をして1ヶ月ほど経つけど、痛みの取れない方と様々です。そこで、何故1ヶ月ほども経つのに...
整体 【ぶら下がり健康法】伸ばすと気持ち良いけど、肩が痛くなりました。
こんにちは。南さつま市のゆうき整骨院です。ゆうき整骨院に来院される方には、60歳以上の方もいらっしゃいます。その時に、『ぶら下がり健康法をしても良いか？』とご質問をいただきますので、今回は、ぶら下がり健康法について書いています。ぶら下がり健...
整体 筋肉を付けるために,運動をしたけど痛くなるを説明します。
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。膝が痛い方ですと、筋肉を付けましょうと言われることがありませんか？筋肉を付けようと運動をした結果、怪我に繋がるというのは、良く起こります。他にもスクワットをしたら、膝が痛くなった。腹筋をしたら、腰が痛くな...
整体 【足関節捻挫】成長期で気をつけておきたい捻挫について┃スポーツ外傷
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。夏に向けて、スポーツも本格的になり、怪我をする子供達が増えてきています。今回は、スポーツでの怪我の中でも、1番多い足関節捻挫について書いています。成長期で気を付けておきたい捻挫成長期は、これから身長が伸び...
整体 朝起きた時に体が痛いのは、体力が落ちているから｜腰痛
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。寝ている時に痛む時や朝起きた時に体が痛むのは体力が落ちているからなんです。そんな事を、感じさせられた事を自分の体験と共にご紹介しています。先日、お客さまの職場で、笠沙の野間池漁港にお邪魔させてもらいました...
整体 【骨盤の悩み】産後の骨盤整体で、骨盤周りが細くなるのでしょうか？
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。僕がしている骨盤整体ですが、元々は痛みや骨盤の歪みが気になるような方に施術をさせていただいていました。最近ふと、これってサイズが変わるのか？って気になったんですよね。なので、産後に来られた方に骨盤周りのサ...
整体 【腰痛】そのコルセット、悪い姿勢で着けていませんか？
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。腰が痛かったり、仕事上で腰に負担がかかる方ですと、コルセットを常備している事が多いです。その一方、正しくコルセットを付けている方が非常に少なく、ほぼ皆さん間違った付け方をしています。道具は、正しく使わない...
整体 成長痛？【ひざ痛】スポーツで走ったり、ジャンプをする時の膝の痛みについて｜スポーツ障害
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。バスケットボールや陸上で、ジャンプや走るときに膝が痛いと悩まれて、中学生が来院されました。病院や治療院でも、ジャンパー膝です、ランニング膝ですねと言われることもあると思います。そこで、診断されて終わりでは...
整体 【成長期の腰痛】マッサージをしても変わらない腰の痛みについて｜スポーツ障害
こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。スポーツをしている学生さんで、1週間前から腰痛があるとの事で来院されました。部活をしていると、腰痛に悩まされる事もありますよね。今回は、腰やその周りの痛みを感じる箇所にマッサージをしてみて痛みを確認してみ...