腰痛 【腰痛】腰が痛い時に運動をしてくださいと言われるのは、どういう事なのか。
こんにちは。南さつま市ゆうき整骨院の川路です。 先日の24日、クリスマスは数年ぶりにお会いする小学校からの幼馴染のお父さん宅で、朝から整体のお仕事でした。僕が子供の時に、お父さんが自分の今の歳くらいなので、感慨深いものがありますね。 まずは...
腰痛
腰痛 
腰痛 「膝が悪いから腰が痛いのか」「腰が悪いから膝が痛いのか」を解説します。
こんにちは、川路です。 腰が悪いから膝が痛いんですか？という質問をいただきました。逆に、膝が悪いから腰が痛いんですかという質問もされますので、今回はこちらについて解説していきたいと思います。 膝が悪くて、腰が痛い場合。 膝が悪いから腰が痛い...
腰痛 腰痛で老化現象と言われるについて
腰痛でも老化ですねと言われる事が少なからずあります。 この老化というのは、どの様な事を言っているのかを考えてみましょう。 一般的に、50歳くらいから増える腰痛の病名に、脊柱管狭窄症があります。一方で、若いうちからある腰痛の病名には、椎間板ヘ...
腰痛 【こむら返り】寝ている時に足が攣るのは、腰が原因？？
こんにちは。 足が攣る、こむら返りでお困りの方が多いので調べていたら、こんな記事が見つかりました。 脊柱管狭窄症ではしばしばこむら返りが起こることがあります。寝ていると足(ふくらはぎやすね)が急につって痛くて目が覚めることがあります。これは...
良くあるご質問 Q、ランニングをしているけど、腰痛で困っています。20年経つヘルニアは治りますか？？
こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 昔からの腰痛がある方から、「20年前からヘルニア持ちなんです。」っていう事をお聞きします。 腰痛が良くならないので、ヘルニア持ちになってしまっていると思われる方って少なくないんですね。そこで...
腰痛 今年の夏はぎっくり腰になりやすい？ぎっくり腰の前兆を聞いてみました。
こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 最近は、ぎっくり腰の人が増えています。原因は様々ですが、無意識の中、大した動きでない中で起こっているのは共通しているようです。 ぎっくり腰も、前もって分かれば予防もできるのでしょうけど、あま...
腰痛 寝る体勢を変えたら、朝の”腰が痛み”が改善されました。
こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 腰痛が癖になっている方って、思いのほかたくさんいらっしゃいます。 ・痛いので、コルセットを常備している方・痛み止めでなんとかこらえている方 さまざまだと思います。 今回は、“どうしても朝起き...
スポーツ障害・外傷 膝に水が溜まって痛い。でも水は抜きたくないって方の場合の施術について
こんにちわー。 さいこうトータルヘルスケアの川路です。 今日は、膝が痛いって患者さんが来られたので、それについて書きますね。 今回書こうとしてるのは、エビデンスはなく、僕の感覚での話も入ってるので、そういう考えもあるのかーらぐらいで思って読...
スポーツ障害・外傷 足関節の捻挫と踵の痛み【新体操をしている学生】
こんばんわ。 さいこうトータルヘルスケアの川路です。 本日は、新体操で足首を捻挫した学生が来院です。足関節捻挫の、II度損傷と判断してシーネ固定をしました。（初日の為） 成長期との事もあり、踵も痛いらしく、踵の側面と踵の後側を触るとひどく痛...
腰痛 腰が『悪い』と表現する方はこの恐怖心やその他のメンタルアプローチが必要だと考えます！
先日、Facebookでいい言葉載っていたので、シェアしますね。 腰が『悪い』と表現する方はこの恐怖心やその他のメンタルアプローチが必要だと考えます！ 動くか、動かないかの10:0ではなく、まずは痛くないように動くというところから始める事が...
良くあるご質問 こいつは困った！！初カウンセリング時のお客様の要望！！
整骨院の前を工事していて、もう少しで完成です。後、1週間したら、車も入れるようになるみたいです。 こんばんわ！ 南さつま市加世田のゆうき整骨院 川路です！ 僕たちのお店では、実費施術の一環で骨盤矯正ってのをやってます！ 腰痛いという人や、肩...
スポーツ障害・外傷 昨日無理して走ったら、膝が痛くなった！ 膝が悪くなったかも・・・と思った方へ
こんばんわ。 南さつま市加世田 ゆうき整骨院のカワジです。 書こう書こうと思っていたら、書くタイミングを逃していました。思いついたら、即行動！！大事なんですねー。 さて、少し前の話なのですが、スポーツトレーナーの活動をしていて、階段を上った...