こんにちは。
鹿児島市春山町にある「Lavi(ラビ)鹿児島市春山店」です。
多くの方が60分コースを選びがちですが、もし全身をもみほぐすなら、実は90分コースが圧倒的におすすめなのをご存知でしたか?
「たった30分の違いでそんなに変わるの?」と思うかもしれませんが、この30分があなたの体の回復力と満足度を大きく左右するのです。
60分では物足りない?全身もみほぐしの現実
60分のコースでは、時間内に全身をくまなくもみほぐすのは正直難しいのが現実です。
例えば、肩こりがひどいからといって肩に時間を割けば、腰や足がおろそかになりがち。
結局、「もう少しここもやってほしかったな…」という不完全燃焼感や、特定の部位しか楽にならなかったという感覚が残ってしまうことがあります。
特に、以下のような方は60分では物足りなさを感じるかもしれません。
全身に疲労が溜まっている方
特定の部位だけでなく、体全体がだるい、重いと感じている場合。
慢性的なコリやハリがある方
長年の蓄積されたコリは、短い時間では深部までほぐしきれません。
ストレスを抱えやすい方
精神的な疲労は身体の緊張につながりやすく、時間をかけてじっくりほぐす必要があります。
90分がもたらす「全身完全リフレッシュ」の境地
それでは、なぜ90分が全身もみほぐしに最適なのでしょうか?その理由は大きく3つあります。
1. 各部位に十分な時間をかけられる
90分あれば、セラピストはあなたの全身をバランスよく、そして各部位の凝りや状態に合わせてじっくりと時間をかけて施術できます。
例えば、首・肩、背中、腰、脚、腕、足裏など、それぞれの部位に適切なアプローチが可能になります。特に重点的にほぐしてほしい箇所があれば、そこにもう少し時間を割くこともできるため、満足度が格段に上がります。
2. 深部のコリまでアプローチできる
浅い部分の表面的なコリだけでなく、長年蓄積された深部の頑固なコリにもじっくりとアプローチできるのが90分のメリットです。
短い時間では届かない奥の筋肉まで丁寧にほぐすことで、根本的な改善へとつながります。施術後には、体が芯から軽くなったような感覚を味わえるでしょう。
3. 心身ともにリラックスできる時間の余裕
もみほぐしは、単に体をほぐすだけでなく、心のリフレッシュも大切な要素です。90分という時間があれば、施術中に体が温まり、緊張が解けていくのを実感できます。
慌ただしい日常から離れ、自分自身と向き合う「至福の時間」として、心身ともに深くリラックスできるでしょう。このゆとりの時間が、より高いリフレッシュ効果をもたらします。
90分のもみほぐしで得られる効果
90分コースを選ぶことで、あなたは以下のような効果を実感できるでしょう。
全身の血行促進
深部までほぐれることで、体全体の血行が促進され、冷え性の改善にもつながります。
疲労回復の促進
筋肉の緊張が解け、老廃物の排出が促されることで、だるさや重さが軽減されます。
睡眠の質の向上
リラックス効果により、夜ぐっすり眠れるようになり、翌朝の目覚めがすっきりします。
ストレスの軽減
心身の緊張がほぐれることで、精神的なストレスも和らぎます。
姿勢の改善
筋肉のバランスが整うことで、姿勢が良くなり、体の不調の予防にもつながります。
さいごに
もみほぐしは、日頃頑張っている自分へのご褒美です。せっかくなら、最大限の効果と満足を得られる90分コースをぜひ選んでみてください。
あなたの体が本当に求めている深い癒しを、90分のもみほぐしで体験してみませんか?
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