施術例 【ビフォーアフター】整体・骨盤矯正・痩身コース
こんにちは。鹿児島市春山町にある「Lavi（ラビ）鹿児島市春山店」です。こちらのページでは、お客様のビフォーアフターのお写真をご紹介しています。※許可をいただけた方のみ掲載しています。※効果は個人差が...
2024-11
施術例 
ブログ 腸活の落とし穴！？もしかして便秘の原因は骨盤の歪みかも？
「毎日ヨーグルトを食べているのに…」「食物繊維を摂るようにしているのに…」こんな風に、一生懸命便秘対策をしているのに、なかなか改善しないという方は意外と多いのではないでしょうか？もしかしたら、その便秘...
ブログ ベンチプレスで肩が痛くなる主な原因とその対策
ベンチプレス、男らしい憧れの種目ですよね。胸に効かせるために頑張っているのに、なぜか肩ばかりが痛くなってしまう…。そんな経験はありませんか？「フォームが悪いからかな？」「重すぎるのかな？」と悩んでいる...
ブログ 痛みを抱えているときに「運動」が大切なのか
痛みを我慢していませんか？腰痛や肩こり、膝の痛み。辛いですよね。「とりあえず安静にしておこう」「時間が経てば治るだろう」と、痛みが引くのをじっと待っていませんか？しかし、その考え方、実は逆効果かもしれ...
ブログ むち打ちは転倒しても起こるの？むち打ちの症状と対処法について
滑って尻もちをつき、首に違和感を感じているとのこと、大変お辛い状況だと思います。もしかしたら「むち打ち」のような症状かもしれません。むち打ちと聞くと交通事故を連想しがちですが、日常生活での転倒でも発生...
ブログ なぜ、あなたは痛みを感じて、あの人は平気だと言うのでしょうか？
同じように身体が曲がっていても、痛みの感じ方は人それぞれ。なぜ、あなたは痛みを感じて、あの人は平気だと言うのでしょうか？その謎を解き明かし、痛みを和らげるためのヒントを一緒に探していきましょう。痛みの...
ブログ 子供の「運動後の体の痛み」について、その主な原因と、お家でできる対策をわかりやすく解説
「うちの子、運動した後に『足が痛い』ってよく言うんだけど、大丈夫かな？」そんな風に心配されている親御さんは多いのではないでしょうか。子供がスポーツや遊びで体を動かすのは素晴らしいことですが、その後に感...
ブログ 【スポーツ障害】腱の不調の主な原因は、「使いすぎ」と「使わなさすぎ」
「腱（けん）」とは、筋肉と骨をつなぐ強靭な線維性の組織です。この腱に不調が起こると、日常生活に大きな影響を及ぼします。腱の不調の主な原因は、「使いすぎ」と「使わなさすぎ」です。これらは一見すると正反対...
ブログ 【ブログ】毎日の5分が、未来の自分を救う。セルフケアに「ストレッチ」が欠かせない理由
「最近、なんだか体の調子が悪いな…」「肩こりがひどくて、頭痛までしてきた…」そう感じたとき、皆さんはどうしていますか？「筋トレして鍛えなきゃ！」と思う方もいるかもしれません。しかし、急な痛みや不調を感...