加世田のマツエクサロン【Labi⁺】濵田舞の美活ブログ【はまブロ】のコーナーです。ヘアケアマイスター・美容師・アイリストの資格を持っているので、その観点からの美容知識を伝えたいなと思いを始めました。定期的にアップしていくので、よろしくお願いします。
ここ最近、話題の美容の鍼とお灸にはまる・・。濵田です(笑)
ピアスは2つ開けているけど、実は注射も怖くて未だに抑える人が付く・・(笑)かなりのビビりですが、意外と鍼は痛くないし、お灸も熱くない！
鍼灸師の黒瀬さん
最初は、ビビりすぎて鍼灸師の黒瀬さんに迷惑をかけましたが（笑）今では虜です♪遊嬉整骨院でしてもらっております☆500円からです。
効果は、近日報告します！
ところで、美容に良いと言われている飲み物ってたくさんありますし、店頭に売っていますよね？
何がいいのかわからない・・。という方、必見です！
http://food-drink.pintoru.com/artificial-sweetener/danger/
①多く含まれる糖分が危険！
最近、店頭に売られているドリンクは、人工甘味料が使われています。ものすごく甘みを感じるのが特徴で、身体は冷えやすく、肝臓に負担がかかります。急に血糖値があがり、元気になった気がしますが、その後いつもよりも体が疲れます。即効性があるため、究極に疲れている時など、使い分けてください。
②コラーゲンドリンク
コラーゲンって、意外かもしれませんがアミノ酸の集合体です！コラーゲン（タンパク質）を分解していくと、順番にペプチド、アミノ酸になります。本当のことをいうと、肉を食べれば摂取できるもので、ドリンクを買わなくてもお肉や卵を食べればコラーゲンは作られます。また、卵はミネラルが豊富でとてもオススメです♪出来れば1日1個食べる、エステ！！！肌だけでなく、髪にもGOOD♪
③ヒアルロン酸ドリンク
ブトウ糖を摂取すれば体の中でヒアルロン酸に変わります。つまり、わざわざドリンクで摂取しなくても、お米でブドウ糖は摂取できます。お米はミネラルやビタミンが豊富！ダイエット中でも、出来れば抜かないでください。日本人の身体はお米を取るようにできています！
☆じゃあ、オススメは？☆
できるだけ、身体に負担が少なくて効果が緩和なお茶をお勧めします。自然のものなので、尚且つ、漢方薬と同じで続けないと意味がありません。出来れば、女性はホットで飲んでください。
http://www.ourmessage.org/info/
①ローズヒップティー
ハイビスカスとローズヒップのお茶で、美人が飲むお茶として有名です。ビタミンCやBなどビタミンが大変豊富で、美肌や美白に抜群の効果を発揮してくれます。個人的に、重宝しているお茶です♪
②プーアール茶
脂肪を分解し、排出してくれます。中華料理を食べに行くと、飲み物はプーアール茶をよく出されますよね？ちゃんと、意味があります！ダイエットをしている方にかなりオススメです！お食事中に是非♪（同じく、食後に出されるジャスミン茶もお勧めです）
③ドクダミ茶
こちらは、十薬として有名です。アレルギー、アトピーの緩和、利尿作用、毒素を排出するためニキビがよく出来る方にオススメです。個人的に、毎日1年半ほど飲んでいるうちにアトピーや花粉症が緩和され、吹き出物が出来ない肌になりました。（腎臓、膵臓系の弱い方、お腹が弱い方は控えてください）
④ルイボスティー
最近、有名になったルイボス！（キク科のアレルギーの方は避けてください）
美容とは切って離せないほど、素晴らしいお茶で、妊活をしている方にもオススメです。沸騰したお湯で、25分以上煮出して淹れてください。不老不死のお茶といわれており、活性酸素という、お肌や体の老化をはやめる酵素を分解、排出してくれます。
また、コレステロール値を下げ、肥満防止や美白にもとてもいいもの。
個人的に、3年前に取り寄せてから好きになり・・・。
毎日1リットルを目安に、ずっと飲み続けています。体重も安定し、生理痛も緩和され体調を崩すことが少なくなりました。味は好き嫌いがあるようですが・・・。私は好きです☆
私オススメのカルディのルイボスティ↓↓↓
冬は気温も低くなり、乾燥もします・・・。さらに、インフルエンザなども流行します。だからこそ、冬の身体のケアが大事です。今年の冬は内側から綺麗になって、周りに差をつけていきましょう☆彡
この記事を書いている人
加世田のマツエクサロンLabi⁺の濵田舞（はまだまい）
美容師・ヘアケアマスター・アイリスト・ネイリスト・エステティシャンをこなす、歳は若いが経験は豊富。これまで経験してきたことをベースに読んでくださる方の美容のお手伝いが出来れば思います。
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