ダイエット・美容 ダイエット成功には欠かせない睡眠について
ダイエットはもちろん健康になるには、睡眠が欠かせないというのは、みなさんご存知ですよね？特に夜の10時から、深夜2時までが「ゴールデンタイム」と言われるのですが、お仕事をしていたり、子育てをしていたりすれば、なかなかこの時間までに寝るという...
ダイエット・美容 
美容ダイエットbeforeafter セルライトスリム（全身）８回の効果と費用｜５０代女性
ダイエットを頑張っているけど、望む体型になるのが難しいと悩まれていませんか？ご自分で行うダイエットでは、年齢とともに、身体のたるみが目立ってきます。必要な栄養分を取りながら、無理のないダイエットで、身体のたるみを改善していけたら良いですよね...
ダイエット・美容 ダイエット中に柿の種を食べると・・・・・
こんばんわ。整骨院最幸の川路です。僕は小学校の頃、海苔巻せんべいが好きだったんですね。それから、まがりせんべい、大人になるにつれて柿の種が好きになっていくんです。やっぱり食べる時は、結構食べるんです。海苔巻せんべいなんかは、一袋全部食べれま...
美容ダイエットbeforeafter 美脚コース（セルライトスリム）の効果と費用｜20代女性
とにかく、足が細くなりたいというのは、20代女性なら皆、思うのではないでしょうか？元々、身体が細い人でも足の太さが左右バラバラでバランスの悪い人もいらっしゃいます。バランスの悪さで、身体の代謝が落ちている人もいるのではないでしょうか？全身の...
ダイエット・美容 「骨盤矯正をしたい！」でもその前に、教えてほしい事。
こんにちわ。美容整体・ダイエットのヨークです。「骨盤矯正できるの？」というお問合せが多いので、骨盤矯正をする前に教えてほしい事を書きますね。
ダイエット・美容 カロリーに敏感ですが、栄養を消化して排泄する事が大事。
こんにちわ。美容整体・ダイエット専門のヨークです。まだまだ、シルバーウィークの真っただ中です。事故などには気を付けて、楽しんでくださいね。今日の記事は、いい消化は美人の絶対条件と言うもの。公式栄養コンサルタント。エリカ・アンギャルさんの「世...
ブログ 良い姿勢というのは、真っ直ぐな姿勢とは限らない。
こんばんわ。整骨院最幸の川路です。只今、子供にユーチューブを見せて、その隙にブログを更新です。（笑）
ダイエット・美容 今日の体重は、数日前の食べ物からできていると思う。
こんにちわ。鹿児島、美容整体・ダイエットのヨークです。毎日、体重計に乗っているとわかると思いますが、ダイエットを頑張った日やちょっと食べ過ぎたなという日に、思ったよりも、体重の変化がなかった事ってありませんか？？
ブログ 幼児の手を強く引っ張るとが脱臼するので、大人は注意してね。
こんにちわ。整骨院最幸の川路です。今日の整骨院は、子供がいっぱいでした。子供連れ大歓迎です。そんな中で、子供でも脱臼するんだぞという事を思い出しましたので、書こうと思います。
ダイエット・美容 毎日体重計に乗るメリットって？
こんにちわ。鹿児島の美容整体・ダイエットのヨークです。ダイエットをするなら、毎日体重計に乗った方がいいのですが、「イヤッ！私は乗りたくない」って人もいるのではないでしょうか？
ダイエット・美容 どうしても間食をしたくなった時は、身体に良い方を取ろう！
こんばんわ。鹿児島 美容整体・ダイエット専門のヨークです。今日も、お客様とお話をしていて、「間食が止められない」という事をお聞きしました。もちろん無理はいけませんので、出来る範囲の中で摂って頂きたい。この方法がオススメどうしても間食がしたい...
カジトレ｜スパルタストレッチ お酢を飲むと、身体が柔らかくなるのか？？
こんにちわ。整骨院最幸の川路です。手技を行う上で、大事にしているものが、ストレッチです。ほぐすだけでは、なかなか体って柔らかくはなりませんからね。そうしていると、１年に１~２回程度、「お酢を飲んだら柔らかくなる」という事を真剣に思われている...