2025-07

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お子さんの姿勢の悪さが引き起こす怪我のリスクと、親ができる対策について解説します。

お子さんの姿勢の悪さは、大人と同様に様々な怪我や不調の原因となる可能性があります。成長期にある子どもは骨や筋肉が発達途中...
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【骨盤の歪み】足組みがあなたの姿勢を悪くする!?今日からできる改善策をご紹介します。

ソファに座っている時、椅子に座っている時、ついつい脚を組んでしまう…そんな癖はありませんか?実はその脚組み、あなたの姿勢...
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【ダイエット】なかなか痩せないのは低体温のせい? そのメカニズムと今日からできる対策ついて

なかなか痩せないのは、低体温のせいなの?そのメカニズムと今日からできる対策についてLavi(ラビ)鹿児島市春山店の痩身担...
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【反り腰とダイエット】改善の為のエクササイズと日常で意識したいポイント

「ダイエットしてもお腹がなかなかへこまない…」「なぜかいつも腰が痛い…」もしかしたら、その原因は反り腰かもしれません。反...
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朝起きたら首から肩にかけてズーンと重い…主な原因と、今日からできる対策について

「せっかくゆっくり寝たはずなのに、朝起きたら首から肩にかけてズーンと重い…」「首を動かすと激痛が走る…」こんな経験、あり...
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つい目に見える原因や、具体的な治療法ばかりに目を向けがちです。

身体の不調や心の病を抱えているとき、私たちはつい目に見える原因や、具体的な治療法ばかりに目を向けがちです。しかし、治癒へ...
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サッカーをしていての股関節に痛み。その原因と適切な対処方法

サッカーは、走る、蹴る、急停止、方向転換、ジャンプなど、股関節に大きな負担がかかる動作の連続です。そのため、サッカー選手...
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もみほぐしは60分を選びがちですが、全身をするなら90分がお勧めな理由

日頃の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュできるもみほぐし。多くの方が60分コースを選びがちですが、もし全身をもみほぐすな...
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「整体」と「パーソナルストレッチ」相性が良い理由を解説!!

近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも...