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産後、体型を戻したいというお気持ち、とてもよくわかります。妊娠・出産を経て、体は大きく変化しますよね。焦らず、ご自身のペースで取り組むことが大切です。産後の体型戻しは、焦って無理をするよりも、体の回復...

ゴルフは楽しいスポーツですが、時に身体に負担をかけることもあります。特に「左肩の痛み」は、ゴルファーにとって悩みの種となることが多いでしょう。この記事では、ゴルフによる左肩の痛みの原因を探り、その対策...

こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。長時間の座位が健康に良くないのはわかっていても、どうすれば座る時間を短くできるのか、具体的なイメージが湧かない人もいるかもしれませ...

こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。今回は、骨盤矯正と痩せるのメカニズムについて、Lavi（ラビ）鹿児島市春山店の担当整体師が解説したいともいます。さて、「骨盤矯正で...

鹿児島市で整体をお探しの方へ。「気づくと背中が丸まっている…」「肩が内側に入っていると言われる…」「肩こりがひどくて頭痛までしてしまう…」このようなお悩みはありませんか？あなたのその猫背や肩の痛み、も...

日常生活の中で「椅子から立ち上がるのが億劫だな」「床からの立ち上がりがスムーズにいかない…」と感じることはありませんか？もしかしたら、その原因は股関節の柔軟性低下にあるかもしれません。股関節の柔軟性が...

「骨盤矯正」という言葉をよく耳にするけれど、その効果については疑問の声も聞かれます。「意味がない」という意見もありますが、果たして本当にそうなのでしょうか？こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（...

「湿布を貼っているのに、なかなか痛みが引かない…」そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。湿布は身近な痛み止めとして広く使われていますが、その効果には限界があり、場合によっては別の対処が必要...

サッカーをしている皆さん、太ももの肉離れを経験したことはありませんか？ダッシュ、キック、急な方向転換…サッカー特有の激しい動きは、常に筋肉への大きな負担を伴います。特に太ももは、肉離れを起こしやすい部...