ダイエットしても下半身だけ痩せない…O脚とむくみが気になる20代女性へ
こんなお悩みありませんか？ 「一生懸命ダイエットしているのに、なぜか下半身だけ痩せない…」「むくみで夕方には靴がきつくなる…」「O脚がコンプレックスで、ミニスカートが履けない…」 こん…
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20代女性向け：自律神経の乱れは姿勢の悪さが原因？知っておきたい骨盤の歪みとの関係性
こんなお悩みありませんか？ 「朝起きても体がだるい…」「急にめまいがしてクラクラする…」「仕事中も集中力が続かない…」 日々の生活の中で、このような不調に悩んでいませんか？「原因が分か…
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20代女性向け：ヒールで外反母趾とO脚に…骨盤の歪みと腰痛の関係、原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 「ヒールを履くと足の親指の付け根が痛い…」「O脚がひどくてスカートを履くのが恥ずかしい…」「夕方になると腰が重くなってつらい…」 仕事やプライベートでヒール…
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50代男性ランナー必見！股関節の違和感…その原因は体の歪みと骨盤にあった
こんなお悩みありませんか？ 「長距離を走るといつも同じ側の股関節が痛くなる…」「走り終わった後、なんだか腰が張っている…」「フォームをきれいにしたいけれど、どうすればいいかわからない……
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30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因と骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 「妊娠してから腰が痛くて夜も眠れない…」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担がどんどん増している…」「腰が痛くて思うように動けず、気分が落ち込む…」 妊娠…
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【ブログ】治っていくためには、心理的働きを馬鹿にはできない。
身体の不調や心の病を抱えているとき、私たちはつい目に見える原因や、具体的な治療法ばかりに目を向けがちです。しかし、治癒への道のりにおいて、心理的な働きを決して軽んじてはいけません。 「病は気から」という言葉があるように、…
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30代の育児中女性向け：授乳・抱っこで背中が痛い・肩こりがひどい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 「赤ちゃんを抱っこすると腰が痛い…」「授乳のたびに肩がこってつらい…」「鏡を見ると猫背になっていてショック…」 育児中のママ、毎日お疲れさまです。可愛い我が…
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20代女性向け：筋トレしても効果がない…下半身の筋肉が使えない原因と対策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 「筋トレを頑張っているのに、お尻がなかなか上がらない…」「下半身のトレーニングをしても、太ももばかり太くなる…」「お尻に力を入れている感覚がわからない…」 …
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ゴルフボールで肩をゴリゴリ…はNG！肩こりの本当の原因と正しいセルフケア
こんなお悩みありませんか？ 「毎日肩がガチガチでつらい…」「ひどい時には頭痛まで…」「肩こりすぎて、気分が落ち込む…」 肩こりに悩んでいる人は、日本だけでも数多くいます。特に、一日中パ…
頭痛・首痛・むち打ち
湿布を効果的に使うには？ 湿布を貼るべき時と避けるべき時
急なケガや慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ そんな時、手軽に使えるのが湿布です。 しかし、「湿布ってどんな時に使えばいいの？」「貼るとかえって悪くなることもあるって本当？」といった疑問をお持…
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20代OL向け：生理痛の重さや下腹部の冷え…もしかして骨盤の歪みが原因かも？
こんなお悩みありませんか？ 「毎月生理痛がひどくて仕事に集中できない…」「お腹が常に冷えていて辛い…」「むくみやすく、昔履いていたパンツがキツくなった…」 日々の生活の中で、このような…
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50代女性向け：長年の立ち仕事で膝・腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？ 「一日中立ちっぱなしでいると、夕方には膝がガクガク…」「若い頃は平気だったのに、最近は腰まで痛くなってきた…」「いつも片足に重心をかけてしまう…」 長年の立…