【伸びれっち】身長を伸ばすストレッチ｜168.4㎝→169.7cm

スポーツをしている成長期の子供では、スポーツ中に足が攣りやすいという特徴があるように思います。

結果、肉離れをしてしまったり・・・。

というのも、成長ホルモンが分泌されて骨は伸びますが、筋肉はそうそう簡単に伸びません。

自然に伸びるのを待つのも良いのでしょうが、筋肉が硬いままですと、骨が伸びる妨げになってしまっています。

そのため、身長を伸ばすストレッチがとても大事になってきます。

※ 施術の効果は、個人差があります。