こんにちわ。遊嬉整骨院のカワジです。
僕のお店は、ストレッチというのを結構、重要だなと思っています。足腰の痛み、骨盤矯正などなど。どんなものでも、まずは身体が柔らかい必要があるなと思っているからです。（ある程度ですね）
腰回りのストレッチ
で、患者さんの気持ちになったら、痛くない方が良いですよね。どちらかというと、気持ち良いほうがいい。
それは、解っているんです。
でも、身体の事を考えると譲れない部分であって、それは「伸びるまで、しっかり伸ばすって事。」
もちろん、足がちょっとしか上がらない人は、それなりにしか上げないですし、腰の位置まで上がる人は、そこまで上げます。
だから、その人に合わせてストレッチはしているんですが、身体を動かさない人や運動不足の人は、伸びる直前で「痛い」と言われます。
痛いという眼差しで見つめられますし、目だけじゃなく雰囲気で訴えられますが、そこは「ふーふー」言われても譲れない。
http://tree-village.jp/
↑気分はまさにこれ！！
でも、足だけに限らず、股関節も柔らかいほうが良いです。女性の人は股関節が悪くなりやすいから、特にね。
で、骨盤矯正をするんですけど、やっぱり股関節って硬いし、太ももの筋肉も硬いし、伸びないです。
もちろん、遠慮はしますが、希望としては、伸びるところまで伸ばしたいという風に思っています。もし、受けに来られる方がいたら、覚悟をしてきてね(笑)
って違うか・・・・・でわ。
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