姿勢が良くなる為に意識しておきたい３つのポイント｜鹿児島市整体・骨盤矯正・姿勢

こんにちは。

姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。

もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足元から意識しておく方が、解りやすいかと思います。

今回は、そのポイントをご紹介します。

①踵重心

②ズボンの横のラインを真っ直ぐに

③おへその位置