ブログ 整骨院と整体の違い！あなたの症状に合うのはどっち？それぞれの特徴をLavi（ラビ）鹿児島市春山店の整体師が解説します。
こんにちは。鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。肩こり、腰痛、疲労感…体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？選択肢としてよく挙がるのが「整骨院」...
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ブログ О脚が体に与える意外な影響とは？見た目だけじゃない、健康へのリスクを徹底解説！
突然ですが、あなたはご自身の脚の形について考えたことはありますか？特に、まっすぐに揃えた時に膝と膝の間に隙間ができてしまう「О脚」にお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。О脚は、一般的に見た目の問題...
ブログ 夜中に腰の痛みで目が覚める。痛くなる理由は？
夜中に腰の痛みで目が覚めるのはつらいですよね。多くの方が経験することですが、その原因はいくつか考えられます。夜中に腰が痛くなる主な理由寝姿勢が悪い寝姿勢は、腰痛に直結しやすい要因です。不適切な姿勢で長...
ブログ 首の盛り上がり…諦めていませんか？ それは姿勢と骨盤の歪みが原因かも？ 鹿児島市春山店の整体師がセルフケアまで解説します。
こんにちは。鹿児島市春山町にある「Lavi（ラビ）鹿児島市春山店」です。「首の後ろがもっこりして、なんだか老けて見える…」「首が短く見えて、タートルネックが似合わない…」といった見た目のお悩みだけでな...
ブログ 「リンパマッサージは、どのくらいの頻度で受ければ効果的なの？」
「なんだか体が重い…」「むくみが気になる…」そんな時、リンパマッサージを試してみようかな、と思う方は多いのではないでしょうか？しかし、「どのくらいの頻度で受ければ効果的なの？」と疑問に思う方もいらっし...
ブログ バレーボールにおける姿勢の重要性！姿勢が原因の怪我と改善のポイントをLavi（ラビ）鹿児島市春山店の整体師が解説！
バレーボールは、ジャンプ、着地、レシーブ、スパイク、ブロックなど、全身の連携と素早い動きが求められるスポーツです。これらの動作の質は、実は「姿勢」に大きく左右されます。不適切な姿勢は、パフォーマンスの...
ブログ 怪我の予防、日常生活の質の向上、そしてスポーツパフォーマンスの向上。これらすべてに関節可動域が深く関わっています。
皆さん、日常生活でふと「あれ、こんな動きしにくかったかな？」と感じたことはありませんか？靴下を履くのがちょっと大変になったり、高いところの物が取りづらくなったり…。これらはもしかしたら、「関節可動域」...
ブログ 股関節が硬くなりやすいので、日頃から股関節を意識したケアを心がけることが大切
股関節の柔軟性は、私たちの健康、日常生活、そしてスポーツパフォーマンスにとって非常に重要です。その重要性は、以下の点から理解できます。1. 日常生活動作の快適さ向上立つ、座る、歩く、走る、しゃがむとい...
ブログ ダイエットとリバウンドのメカニズム！その対策を立ててダイエットを成功させよう。
ダイエット後のリバウンドは、多くの人が経験する悩みですよね。せっかく頑張って痩せたのに、すぐに元の体重に戻ってしまったり、それ以上に増えてしまったりすると、本当にがっかりします。でも、安心してください...