ブログ 【マルシェで判明】子どもの猫背に共通する「隠れた原因」とNGなストレッチ
先日マルシェに参加し、『子どもの身体のチェック』を行いました。「身長が伸びるためには？」「子どもの猫背に困っている」など、保護者の方々が抱える姿勢の悩みは共通しています。マルシェで多くの子どもの姿勢をチェックするなかで、猫背傾向にある子ども...
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ブログ 猫背とО脚、骨盤調整で根本から改善！原因と対策を徹底解説
猫背やО脚にお悩みではありませんか？「姿勢が悪くて自信がない…」「なんだかスタイルが悪く見える…」そんな風に感じている方も多いかもしれません。実は、猫背もО脚も、根本的な原因は「骨盤の歪み」にあることが多いのです。今回は、猫背とО脚のつなが...
骨盤矯正 頭痛と腰痛の意外な共通点！姿勢が鍵を握るその理由と今日からできる対策
頭痛と腰痛。一見すると全く違う体の悩みのように思えますが、実は根本的な原因に「姿勢」が深く関わっていることが多いって知っていましたか？「デスクワークで毎日パソコンとにらめっこ」「スマホを長時間見ている」心当たりのある方は要注意です。猫背や前...
ブログ せっかく痩せたのに…姿勢が悪いと台無し！原因と今すぐできる対策
「頑張ってダイエットしたのに、なんだかスタイルが良く見えない…」そう感じている方は、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。せっかくスリムになった体も、猫背や反り腰だと台無しです。むしろ太って見えたり、お腹がぽっこり出て見えたりすること...
ブログ 猫背になるのは筋力低下のせい？猫背は、見た目だけでなく、全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
年齢を重ねるにつれて背中が丸くなる、いわゆる「猫背」に悩む方は少なくありません。これは、筋力の低下と骨盤の歪みが深く関係しています。猫背は、背骨が正しいS字カーブを保てなくなり、胸椎（背中の骨）が後方に丸まってしまう状態を指します。この原因...
ブログ 肩の柔らかさが肩こりを生まない？ 意外な原因と今日からできる対策
肩こり解消のために肩関節をストレッチしているのに、なかなか良くならない…。そんなあなたは、もしかしたら根本的な原因を見落としているかもしれません。肩こりの原因は、肩関節の硬さだけではないんです。今回は、多くの人が見過ごしがちな「体の歪み」と...
ブログ 整体とパーソナルストレッチはなぜ相性が良いのか？
近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも効果が期待できますが、実はこの二つを組み合わせることで、より高い相乗効果が得られることをご存知でしょうか？今回は、整体と...
ブログ 猫背で悩むあなたへ！今日からできる改善策で美しい姿勢を手に入れよう
「気づけばいつも背中が丸まっている…」「肩こりや首こりがひどいのは猫背のせいかも…」現代社会で多くの人が悩む猫背。デスクワークやスマートフォンの使いすぎなど、日常生活の中に猫背を助長する要因はたくさん潜んでいます。猫背は見た目の印象を悪くす...
骨盤矯正 姿勢が良くなる為に意識しておきたい３つのポイント
こんにちは。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足元から意識しておく方が、解りやすいかと思います。今回は、そのポイントをご紹介します。①踵重心②ズボン...