ふとですね。
気づいたことがあって
なにかというと
猫背になろうとしていたんです。
僕の身体が・・・・！！
でどういう事なのかというと
よくご年配の方がやっているあの姿勢を自然とやっていて
立っている姿勢もすごく楽なことに気づいたんですよね。
という事はですよ。
これをこうするだけで、すごく楽だし、
もしかしたらご年配の方は
これをこうしているせいで筋力低下というものが起こっているんじゃないのか？と思ったわけです。
では、どういう姿勢かというと
こちら
↓ ↓ ↓
http://hpopone.exblog.jp/i9/
手を後ろに回して手を組む。
人の身体って、てこの原理がすごく働いているんです。
http://hpopone.exblog.jp/i9/
これって、身体が軸になって
猫背の前方への力と
腕の後方への力が
お互い働いてバランスを取っている。
すなわち
楽なんじゃないか？？
それに気づいて僕は、手を後ろに回すのを止めてみると、まっすぐ立っているのが、まぁまぁきついんです。
イコール
猫背気味だという事ですよね？
だから気を付けたい事は、後ろに手をまわしていて楽に感じるようなら、猫背になっている証拠ですので、即座に止めてしっかり筋力を使って立ちましょうって言いたいんです。
僕の猫背理論
続きます。
次は、小学生に姿勢を正せというが、これは無理じゃないの？を書きたいと思います。
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