ブログ 【こういう事もやっていますシリーズ】歩き方の改善｜股関節痛
痛みが取れれば解決するかというと、そうでもなく。 痛みを出さない為には、日常生活での動作なども大事になってきます。そういう訳で、痛みを出してしまう問題点を見つけて改善する機能訓練も行っています。 先に、患者さまの動画を載せます。その後、説明...
2020-05
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ブログ 【施術の記録】作業を始めると、首肩痛が出てきてしまう。
こんにちは。 最近は、施術に合わせて機能訓練（リハビリ）を行う事がほとんどで、症状に合わせたリハビリの種類も増えてきました。 機能訓練のイメージ チューブを使ったり、負荷をかけたものだったり、ストレッチメインのものだったりと、肩メインを5種...
ブログ 【手首が痛い】状況に合わせたサポーターについて｜手首の捻挫・腱鞘炎
フックやアッパーなどのパンチで手首を痛める格闘家の方が少なくありません。病院へ行けない方が、ご自宅で行える事をまとめてみました。
ブログ 【施術の記録】パソコン作業を長時間行うと痛みが出ます。
パソコン作業に限らず、うつむきながらの作業が多い方ですと、肩こりや首こり、頭痛などを訴える事が多いです。 筋肉の緊張や、後頭部の神経への影響、ストレートネックなどの影響が考えられます。 こりがある＝マッサージと思われるかもしれませんが、矯正...
ブログ 【施術経過】庭いじりをしていての肩痛と肩こりや首痛の倦怠感
猫背気味や巻き肩の人は、肩こり首こりを引き起こしやすいです。 野球をしている学生も、猫背だと肩関節を壊したり、腱板損傷に繋がったりするので、猫背を改善する事が大事です。 姿勢を改善するには、姿勢を意識する事も大事ですが、姿勢を正せるぐらいの...
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南さつま市加世田のゆうき整骨院の保険診療について投稿しています。
ブログ 【施術経過】肩こりや肩周りの重だるさなどの倦怠感
肩周りの倦怠感を感じる場合、ずっと同じ姿勢でいる事による筋肉の緊張や血流の悪さなどが原因になっていることが多いですよね？ 柔軟性をアップする為のストレッチや肩を回したりなどの運動を行う事で、倦怠感は軽減していきます。 肩周りのマッサージやス...