スマホが普及して、手先を使う事が多くなってきました。そんな時に気をつけたいのが、腱鞘炎です。
以前、腱鞘炎になるとしたら、編み物をしている。パソコンを毎日使うというのが多かったのですが、時代の流れでしょうか。スマホを使っていてというのが多いように感じます。特に、スマホのゲームが多いのかな。
というわけで、腱鞘炎になったら、どういう時にわかりますか？というのに、答えていきたいと思います。
腱鞘炎
筋肉が伸びて骨に付着する前に腱という硬い組織になります。この腱とそれを包む腱鞘に摩擦が起きて、炎症が起こるので、腱鞘炎といいます。
どうやったらわかるの？
↓の図のようにやってみましょう。
http://everyday-e-news.com/sports-exercise/dequervain-disease/
親指を握りこんで、手首を曲げるだけ。すると、赤い所に痛みが出てきます。ひどい場合だと、鋭い痛みとして出るので解り易いかと思います。
これを、フィンケルスタインテストといいます。
↑これ、テストに出るかも知れませんよ。
これで痛い場合は、整骨院に行きましょうね(*^。^*)
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