骨盤矯正

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姿勢が悪くお腹ぽっこり…骨盤の歪みを整え理想の体へ導く方法

こんなお悩みありませんか?「デスクワークで猫背になりがちで、いつの間にか姿勢が悪くなってきた…」「食事制限や運動をしても、なぜかお腹周りの脂肪だけが落ちない…」「ズボンを履くときに左右の足の長さが違うような気がする…」「原因不明の腰痛や肩こ...
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妊娠中のつらい腰痛を乗り切る!30代女性のための原因とセルフケア

こんなお悩みありませんか?「妊娠してから腰が痛くて、家事をするのもつらい...」「寝返りを打つたびに腰がギシギシ鳴って目が覚める...」「この腰痛、お腹の赤ちゃんに影響はないのかな...?」妊娠中の身体は、日々大きく変化していきます。特に多...
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骨盤の歪み、もう悩まない!原因からわかるセルフケアで根本改善を目指す方法

こんなお悩みありませんか?毎日座りっぱなしで猫背になっている。靴底が片方だけすり減る。スカートが気づくと回っている。このような体の歪み、もしかして骨盤の歪みが原因かもしれません。どこに行けばいいのか、何をすればいいのかわからず、一人で悩んで...
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【プロが解説】足や顔のむくみの原因は骨盤の歪みかも?自分でできるセルフケア3選

「デスクワークで長時間座っていることが多い」「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパン」そんなお悩みありませんか?多くの人が悩まされている冷えやむくみ。実はその原因、骨盤の歪みと深く関係しているかもしれません。骨盤は体の土台で...
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顎の歪みは骨盤の歪みが原因?セルフケアで改善する方法

顔の歪み、特に顎の歪みは、顔だけの問題ではなく、土台となる骨盤の歪みが影響しているかもしれません。骨盤が歪むと、背骨を通じて全身のバランスが崩れ、それが結果的に顎や顔の歪みとして現れることがあります。この記事では、骨盤と顎の歪みの関係性から...
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産後の腰痛・股関節痛に悩むあなたへ | 骨盤の歪みが原因かも?今日からできるセルフケア

出産という大仕事を終えた後、赤ちゃんとの新しい生活が始まります。喜びの一方で、「なんだか腰が痛い」「股関節がずれてるような気がする」といった体の不調に悩んでいませんか?それは、産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。この記事では、なぜ産後に腰...
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40代男性の猫背と骨盤の歪み|その原因・関係性と改善セルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「気がつくと椅子に浅く座り、背中が丸まっている…」「座っている時に骨盤が後ろに倒れてしまい、猫背になってしまう」「姿勢を正そうと思っても、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまう」このような悩みは、あなたの健康や見た目に悪...
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下腹ポッコリ&ヒップの悩みは骨盤の歪みが原因? 40代・30代女性の体型崩れを解決するセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?パンツを履くとヒップラインがぼやけて、下腹がぽっこり出てしまう産後から腰や肩が慢性的に辛い子供を抱っこしていると、どうしても猫背になってしまう体型が崩れてきて、着たい服が似合わなくなってきた日々の育児や家事に追われ...
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妊娠中の腰痛、骨盤の歪みと関係が?原因と今すぐできるセルフケアをご紹介します

妊娠後期に入り、大きくなるお腹の重みで腰が重く、痛くてつらい...。「これも妊娠中だから仕方ないのかな」「骨盤が歪んでいるのかな?」と不安になりますよね。もしかしたら、その腰痛は骨盤の歪みや体の歪みが関係しているかもしれません。今回は、妊娠...
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【20代女性必見】生理前の腰の重み・むくみ…その原因は骨盤の歪みかも?セルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?生理前になると決まって腰が重だるくなる…靴下の跡がくっきりつくほど足がパンパンにむくむ…その不調、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。今回の記事では、20代女性の多くが抱える生理前の腰痛やむくみと骨盤の歪み...
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【産後ママ必見】垂れ尻・太ももが太くなる原因は骨盤の歪みかも?改善セルフケア3選をご紹介します

こんなお悩みありませんか?産後からお尻が垂れて、ぺたんこになったヒップラインがぼやけて、ジーンズが似合わなくなった太ももの外側が張って、なかなか細くならない昔と比べて下半身がどっしりして見えるこれらの悩み、もしかしたら骨盤の歪みが関係してい...
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【原因と対策を徹底解説】生理痛の腰の重さや違和感…もしかして骨盤の歪みが原因?セルフケアで改善する方法をご紹介します

こんなお悩みありませんか? 生理のたびに腰が重くてつらい、下腹部に違和感がある...もしかしたら、その不調は骨盤の歪みと関係しているかもしれません。骨盤は体の土台であり、骨盤が歪むことで様々な体の不調を引き起こすことがあります。この記事では...