こんにちわ。鹿児島の整骨院最幸、片頭痛を救おう頭痛ハンターの川路でございます。
今日は、整骨院最幸に初めて来て治療をしてみたけど、これってどんな治療でどんな効果があるの？って疑問に思っている方へ、書いていきますね。
僕達が、行っている治療法はズバリ、自己治癒力を高める事。あっ、全然ズバリというほどでもないですね。
なぜこのような形をとっているのかといえば、どんなに良い治療法を取ったとしても、患者さんの治癒力が低ければ、どんな痛みも取れていかないからです。
お部屋がすごく汚れているのに例えてみますね。
ベッドやテーブルなどの位置がズレているというのが、身体の歪み。
ごみが固まっているというのが、筋肉が硬いという状態。
この汚い部屋を想像してみてくださいね。
なんとなく、空気が淀むような気がしませんか？
これが血の巡りが良くない状態。
そして、そこの空間にいたら、ストレスも溜まるし、なぜか落ち込んでくると思うんです。
これが、痛みがある状態であり、不快感やイライラ感です。
僕たちが、治療をしているっていうのは、物をもとの位置に戻し、ごみをまとめて捨てるっていう事。掃除といってもいろんな道具を使いますよね？これが、その時にあった治療法。やっている事は、物をもとの位置に戻し、ごみをまとめて捨てるって事で一緒なんですね。
部屋も片付いたので、空気の入れ替えもします。(血の巡りを良くする。）
空気の換気が自然治癒力です。部屋によって換気の大きさって違うと思うんです。窓（自然治癒力）が大きい方が換気（治り）が良いし、窓（自然治癒力）が小さければ換気（治り）が悪い。
出典：http://blog.livedoor.com/event/oheya/
汚いよりは、綺麗な場所にいたいんです。綺麗な場所にいた方が居心地が良いんです。これは、人間も細胞も一緒なんですよね。
もしも、これを維持できずに、また汚れてしまったらどうでしょうか？？また痛くなっちゃうし、身体もズレてきます。そうならないために、少しずつ掃除しないといけません。これがセルフケア。
だから、セルフケアもしなくちゃいけない。そこで、どんなことが出来るのかというと、
①お水を飲む
お水は、生命の維持にすごく大事です。
②睡眠
睡眠不足は、生活習慣病の原因にもなります。
③血流の良くなる食事
人間の身体は食べる物で作られています。
④そして、軽めの運動
運動不足と血流を改善し、ストレス発散にもなります。
そして、痛みが残る場所を探すよりは、痛みが取れている場所を探すのが、早く良くなるコツです。
お部屋を片付けて、そこを維持していく。これを、自分でやるのか人にやってもらうのか、もしくは、僕と患者さんの２人３脚でやっていくのかの違いだけなんです。
これが、僕が、いや整骨院最幸で考えている自然治癒力を高める治療法です。
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