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ゆうき整骨院のかわじです。
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こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足もしているので、参考に読んでみてください。
柔らかくしても、姿勢は良くならない
肩甲骨は柔らかいのに、肩こりがあるという人は、ストレートネックや猫背など姿勢が原因の場合があります。
柔らかいと◎
硬いと✕
というような事はなく、関節にはそれぞれ動かすべき関節と安定すべき関節とあり、猫背の姿勢は、背中や首肩だけでなく、腰や骨盤、足など全身を見ながら整えていく必要があります。
ちょっと小難しいですね。
簡単に言うと、柔らかい部分、安定した方が良い部分がありますので、あくまでもバランスよくという事です。
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