2025-05

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【ダイエット】意外と知られていないストレッチのダイエット効果について

「ダイエットのために運動しなきゃ…」そう思っているあなた!でも、激しい運動は苦手、時間もないし…と諦めていませんか?実は...
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パーソナルストレッチで、施術効果を最大限に!

当店の骨盤矯正・リンパケア痩身コースでは、施術で整ったお体をさらに良い状態へと導くため、パーソナルストレッチの時間を設け...
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残念な姿勢を招く原因と、今日からすぐに始められる簡単な対策

「頑張ってダイエットしたのに、なんだかスタイルが良く見えない…」そう感じている方は、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれ...
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なぜ運動不足が腰痛につながるの?根本的な改善策として整体とパーソナルストレッチ

「最近、腰が痛いな……」と感じている方、もしかしたらその腰痛、運動不足が原因かもしれません。デスクワークやスマホの使用で...
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「姿勢を良くしよう!」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまう

「姿勢を良くしよう!」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまうのは、あなただけではありません。実は、間違った姿勢...
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この慢性的な体の痛みは、整体・オイルマッサージ・鍼灸どれが良い?

腰、股関節、お尻、肩甲骨の痛みにお悩みとのこと、つらいですよね。こういった慢性的な痛みには、さまざまな原因が考えられます...