2024-08

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【ダイエット】 うっかり「ドカ食い」しちゃった…! 急な食べ過ぎが体に悪い理由とは?対処法まで紹介します。

ストレス、ご褒美、飲み会…ついつい食べ過ぎてしまうこと、ありますよね。一度や二度なら大丈夫、と思いがちですが、実は急な食...
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【スポーツ障害】バスケのシュートで腰が痛い? その原因と改善策をLavi(ラビ)鹿児島市春山店の整体師が解説します。

バスケットボールのシュートは、ボールをリングに届かせるために全身の連動が不可欠な動作です。特に、下半身から上半身への力の...
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【成長期】身長を伸ばす!骨を強くする秘訣!

適切な刺激と栄養で未来の体を育もうお子さんの健やかな成長、特に身長の伸びや丈夫な体づくりは、親御さんにとって大きな関心事...
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【スポーツと姿勢の関係性】姿勢の悪さが招く怪我とパフォーマンス低下について

スポーツにおいて、「良い姿勢」は単なる見た目の問題ではありません。最高のパフォーマンスを発揮するため、そして何よりも怪我...