ブログ 「リンパマッサージは、どのくらいの頻度で受ければ効果的なの？」
「なんだか体が重い…」「むくみが気になる…」そんな時、リンパマッサージを試してみようかな、と思う方は多いのではないでしょ...
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ブログ バレーボールにおける姿勢の重要性！姿勢が原因の怪我と改善のポイントをLavi（ラビ）鹿児島市春山店の整体師が解説！
バレーボールは、ジャンプ、着地、レシーブ、スパイク、ブロックなど、全身の連携と素早い動きが求められるスポーツです。これら...
ブログ 怪我の予防、日常生活の質の向上、そしてスポーツパフォーマンスの向上。これらすべてに関節可動域が深く関わっています。
皆さん、日常生活でふと「あれ、こんな動きしにくかったかな？」と感じたことはありませんか？靴下を履くのがちょっと大変になっ...
ブログ 股関節が硬くなりやすいので、日頃から股関節を意識したケアを心がけることが大切
股関節の柔軟性は、私たちの健康、日常生活、そしてスポーツパフォーマンスにとって非常に重要です。その重要性は、以下の点から...
ブログ ダイエットとリバウンドのメカニズム！その対策を立ててダイエットを成功させよう。
ダイエット後のリバウンドは、多くの人が経験する悩みですよね。せっかく頑張って痩せたのに、すぐに元の体重に戻ってしまったり...
ブログ ストレッチは、日々の生活の質を高め、将来的な健康維持にも繋がる重要な習慣です。
ストレッチは、私たちの体にとって多くのメリットをもたらします。単に体を柔らかくするだけでなく、日々の生活の質を高め、将来...
ブログ 【野球】姿勢不良が引き起こす怪我と改善のポイント
野球は、投げる、打つ、走る、守るという多様な動作が組み合わさったスポーツです。これらの複雑な動きは、全身の連動性が非常に...
ブログ 怪我をしにくい体を作る、日々の意識と習慣、怪我のリスクを下げる方法
日々の習慣で始める健康な体づくりスポーツをしている人も、日常生活を送る人も、誰もが避けたいのが怪我です。一度怪我をしてし...
ブログ 【40代で交通事故】「むちうち」になった時の気を付けたいポイント！
「まさか自分が…」車の運転中、あるいは歩行中に、突然の交通事故に遭ってしまった40代のあなた。事故直後は動揺していて気づ...