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「肩こりがひどくて、マッサージに行ってもすぐに元通り…」「なんでこんなに頑固なの？」と悩んでいませんか？実は、肩こりはただの筋肉の「凝り」や「硬さ」だけでなく、もっと深いところに原因が隠れていることが...

「反り腰」と「骨格ストレート」、この両方にお悩みの方はいませんか？こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。骨格ストレートさんのすらりとしたラインは魅力的ですが、反り腰が加...

スポーツをする上で、「体が柔らかい方が良い」とよく聞きますが、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか？今回は、柔軟性がスポーツパフォーマンスにもたらす多岐にわたる恩恵について解説します。怪我の予...

産後、体型を戻したいというお気持ち、とてもよくわかります。妊娠・出産を経て、体は大きく変化しますよね。焦らず、ご自身のペースで取り組むことが大切です。産後の体型戻しは、焦って無理をするよりも、体の回復...

ゴルフは楽しいスポーツですが、時に身体に負担をかけることもあります。特に「左肩の痛み」は、ゴルファーにとって悩みの種となることが多いでしょう。この記事では、ゴルフによる左肩の痛みの原因を探り、その対策...

こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。長時間の座位が健康に良くないのはわかっていても、どうすれば座る時間を短くできるのか、具体的なイメージが湧かない人もいるかもしれませ...

こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi（ラビ）鹿児島市春山店です。今回は、骨盤矯正と痩せるのメカニズムについて、Lavi（ラビ）鹿児島市春山店の担当整体師が解説したいともいます。さて、「骨盤矯正で...

鹿児島市で整体をお探しの方へ。「気づくと背中が丸まっている…」「肩が内側に入っていると言われる…」「肩こりがひどくて頭痛までしてしまう…」このようなお悩みはありませんか？あなたのその猫背や肩の痛み、も...

日常生活の中で「椅子から立ち上がるのが億劫だな」「床からの立ち上がりがスムーズにいかない…」と感じることはありませんか？もしかしたら、その原因は股関節の柔軟性低下にあるかもしれません。股関節の柔軟性が...