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整体に通っても腰痛が改善しない主な理由と改善する為に大切なこと。

「もう何回も整骨院や整体に通っているのに、一向に腰痛が良くならない…」もしかして、あなたもそう感じていませんか?「本当に...
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ポッコリ首の正体と改善方法について紹介します。

「最近、首の後ろがポッコリ盛り上がってきた…」「首が短く見える気がする…」そんなお悩みはありませんか?この「ポッコリ首」...
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骨格ナチュラルさんの脚痩せは難しいの?

「骨格ナチュラルだけど、足の太さが気になる…」「どうしたらスラっとした美脚になれるの?」そんなお悩みをお持ちの骨格ナチュ...
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産後の骨盤矯正を「やらなくていい人」の特徴と、ご自身の体の状態を見極めるポイント

「産後の骨盤矯正は必須!」そんな声をよく耳にしますが、実はすべての人に必要なわけではありません。中には、骨盤矯正を受けな...
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筋トレと腰痛の関係・良い影響と悪い影響

筋トレに励む皆さん、もしかして腰の痛みに悩んでいませんか?筋トレは腰痛の改善や予防に効果的ですが、やり方を間違えると悪化...
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【骨盤矯正】骨盤矯正をする際の適正価格はどのくらい?費用の相場と選び方のポイント

「産後の体型崩れが気になる」「慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる」など、骨盤の歪みが原因かも?と感じて骨盤矯正に興味をお持...
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【腰痛】 ぎっくり腰になる理由と効果的な対策

「かがんだ拍子に」「くしゃみをしただけなのに」突然の激痛に襲われるぎっくり腰。一度経験すると、その痛みに恐怖を感じる方も...
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ストレッチ不足は腰痛の大きな原因の一つです。ストレッチ方法と日常で気を付ける事を紹介します。

腰痛、もしかしてストレッチ不足が原因? 固まった体をほぐして楽になる!デスクワークで座りっぱなし、あるいは立ち仕事で同じ...
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なぜ腰が痛むのか・・・。主な理由を解説します。

腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状です。世界中で何百万人もの人々が腰の痛みに悩まされており、日常生活に支障をきたすこ...