ブログ 【ダイエット】冬の寒さでも効率よく代謝をあげる方法
「冬は寒くて動きたくない…」「ついつい食べ過ぎて太ってしまう…」そんな冬のお悩みを抱えていませんか？実は、冬は代謝を上げる絶好のチャンスなんです！冬の寒さによって体が体温を保とうとするため、自然とエネ...
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ブログ 「この腰の痛み、病院と整体、どっちに行けばいいの？」という問題
「あ…また腰が痛い。」朝起きた時、長時間座った後、重いものを持った瞬間…。腰の痛みは、日常生活に大きな影響を与えますよね。そして、多くの人が悩むのが、「この腰の痛み、病院と整体、どっちに行けばいいの？...
ブログ 体が硬くなる・痛む根本的な原因と、今日からすぐに始められる対策
「昔はこんなことなかったのに…」鏡に映る自分を見て、ため息をついていませんか？しゃがんだ時に膝が痛む、朝起きた時に腰が重い、肩が上がりにくい。10年前と比べて体が硬くなり、痛みを感じる人が増えています...
ブログ 産後の骨盤矯正するなら、いつからが良いのか？？
先日、お電話でのご質問にて「産後の骨盤矯正をしたいけど、いつからが良いですか？？」良く聞かれるご質問ですので、お答えしますね。産後の骨盤矯正は、急いでしなくても大丈夫です。子育てに慣れてきて、少し落ち...
ブログ 産後の骨盤の開き・骨盤周りのサイズダウンの経過と考察
今回は、産後の骨盤リセット整体をさせて戴いた方の骨盤の開きと骨盤周りのサイズダウンの経過をご紹介させていただきます。骨盤が開いているように感じる。何か安定していなく、不安定に感じる。骨盤矯正をする方で...
ブログ 糖質制限と便秘には密接な関係があります。
「糖質制限を始めたら、なぜか便秘になっちゃった…」そんなお悩み、ありませんか？健康のために始めたはずなのに、お腹が張って苦しい、なかなかスッキリしない…というのは辛いですよね。実は、糖質制限と便秘には...
ブログ 長年の肩こりとサヨナラして、もっと快適でエネルギッシュな日々を送ってみませんか？
「肩こり、もう何年も感じてないな」「肩が軽いってこういうことか！」もしあなたがそう思えたら、どんなに毎日が快適になるでしょうか？ 肩こりに悩まされている方にとって、「肩こりがしない」というのは夢のよう...
ブログ 【質問】なぜ痛くなったり痛みが無くなったりするのでしょうか？
仕事や家事、育児をしていると、何か特別なことをしたわけでもないのに、体が痛くなったり痛みが無くなったりすることがあります。そんなご質問です。最初は、全然なんともなかった作業も毎日積み重ねれば、体にも負...
ブログ 「朝起きると指がこわばって動かしにくい…」ばね指を改善！つらい症状と指をスムーズに動かせるようになるための秘訣
「朝起きると指がこわばって動かしにくい…」「指を伸ばそうとするとカクンとなる…」もし、あなたがこのような症状に悩まされているなら、それはばね指かもしれません。ばね指は日常生活に大きな支障をきたすつらい...