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猫背や肩の痛みの原因は「巻き肩」?自宅でできる改善セルフケアをLavi(ラビ)鹿児島市店の整体師がご紹介します。

鹿児島市で整体をお探しの方へ。「気づくと背中が丸まっている…」「肩が内側に入っていると言われる…」「肩こりがひどくて頭痛...
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立ち上がりにくい!その原因は股関節の柔軟性が低下しているからかもしれません。

日常生活の中で「椅子から立ち上がるのが億劫だな」「床からの立ち上がりがスムーズにいかない…」と感じることはありませんか?...
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【骨盤矯正は意味ない?】骨盤矯正の目的と誤解を解説します。

「骨盤矯正」という言葉をよく耳にするけれど、その効果については疑問の声も聞かれます。「意味がない」という意見もありますが...
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湿布を貼っているのに良くならない? その理由と効果的な対処法

「湿布を貼っているのに、なかなか痛みが引かない…」そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。湿布は身近な痛み止め...
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サッカー選手必見!太ももの肉離れを徹底解説

サッカーをしている皆さん、太ももの肉離れを経験したことはありませんか?ダッシュ、キック、急な方向転換…サッカー特有の激し...
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座りすぎによる健康リスクを軽減!事務作業は立ってするメリット

事務作業を「立ってする」というのは、座りすぎによる健康リスクを軽減するための非常に効果的な方法です。これは、単に座る時間...
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なぜ筋トレで肩が痛くなるの?原因と対策について

「筋トレを頑張ったら、肩が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか? せっかく体を鍛えようと意気込んでいたのに、痛...
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夜中に腰が痛くて目が覚める原因と3つの対策について|鹿児島市で整体をお探しの方へ

「夜中に腰の痛みで目が覚めてしまう…」多くの方が経験することですが、つらいですよね。もしかしたら、その原因は毎日の生活の...
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骨格ウェーブさんの「反り腰」に悩むあなたへ。鹿児島市で骨盤矯正をお探しですか?

「反り腰」と「骨格ウェーブ」というキーワードに心当たりのありませんか?こんにちは。鹿児島県鹿児島市にあるLavi(ラビ)...