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ストレッチは身体に良いと分かっていても、「痛いと感じるまで伸ばすべき？」「気持ちいい程度でいいの？」と悩むことはありませ...

「出産後から腰が痛い」「赤ちゃんを抱っこすると股関節がズキッと痛む」そんなお悩み、ありませんか？大切な赤ちゃんとの生活は...

「最近、肩がどうも重くて…」「腕を上げるのも億劫になってきたわ…」そう感じている方はいませんか？年齢を重ねるとともに、肩...

「季節を問わず手足が冷たい…」「夕方になると足がパンパンにむくんで、靴がきつくなる…」そんなお悩みを抱えていませんか？冷...

脊柱管狭窄症と診断され、日常生活に支障をきたすような痛みやしびれに悩まされている方にとって、「手術」という選択肢は大きな...

「エステでケアしているのに、なぜか前ももだけパンパン…」鏡を見るたびに、ももが張っているのを見てガッカリしていませんか？...

「体重が増えると腰に悪い」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、なぜ体重が増加することが腰痛...

「気づけばいつも猫背になっている」「片方の肩ばかり凝る」「なぜかスカートがくるくる回ってしまう」こんな経験はありませんか...

「いつの間にかスカートが回っている」「ズボンを直しても直しても、いつも右か左にズレてしまう」そんなお悩み、ありませんか？...