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パーソナルストレッチで、施術効果を最大限に!

当店の骨盤矯正・リンパケア痩身コースでは、施術で整ったお体をさらに良い状態へと導くため、パーソナルストレッチの時間を設けています。施術後の体は、まさに変化を受け入れやすいゴールデンタイム。この貴重な時...
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残念な姿勢を招く原因と、今日からすぐに始められる簡単な対策

「頑張ってダイエットしたのに、なんだかスタイルが良く見えない…」そう感じている方は、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。せっかくスリムになった体も、猫背や反り腰だと台無しです。むしろ太って見え...
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なぜ運動不足が腰痛につながるの?根本的な改善策として整体とパーソナルストレッチ

「最近、腰が痛いな……」と感じている方、もしかしたらその腰痛、運動不足が原因かもしれません。デスクワークやスマホの使用で座りっぱなしの時間が長くなったり、体を動かす機会が減ったりすると、腰痛のリスクは...
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「姿勢を良くしよう!」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまう

「姿勢を良くしよう!」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまうのは、あなただけではありません。実は、間違った姿勢改善の知識や身体の歪みが原因かもしれません。姿勢を良くしようとすると腰や肩がキツ...
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この慢性的な体の痛みは、整体・オイルマッサージ・鍼灸どれが良い?

腰、股関節、お尻、肩甲骨の痛みにお悩みとのこと、つらいですよね。こういった慢性的な痛みには、さまざまな原因が考えられます。そして、どの施術が最適かは、その原因やあなたの体の状態によって異なります。ここ...
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なぜ良い姿勢をキープするのが難しいのか、その根本的な原因

「猫背を治したい!」そう思って意識してみるものの、気づけば元の悪い姿勢に戻っている…そんな経験はありませんか?実は、良い姿勢を維持することは、私たちが思っている以上に難しいことなのです。今回は、なぜ良...
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恥骨や尾てい骨の違和感や痛みの原因について。自分でできる対策まで!

「椅子に座ると尾てい骨が当たる…」「立ち上がる時に恥骨のあたりがズキッと痛む…」こんなお悩みを抱えていませんか?特に産後のお母様や、デスクワークで長時間座りっぱなしの方に多いこの痛みや違和感。「そのう...
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【骨盤矯正】うさんくさいと感じるリスクを減らし、信頼できる場所を見つける方法

「骨盤矯正」と聞くと、なんだか怪しいな…と感じる方は少なくありません。実際、「本当に効果あるの?」「医学的根拠はあるの?」といった疑問を抱く方も多いでしょう。そう感じてしまうのには、いくつかの理由があ...
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つらい腰痛を和らげる、簡単なのに効果バツグンなストレッチを3つご紹介します。

アルバイトで長時間立ちっぱなしだったり、逆に座りっぱなしだったりすると、夕方には腰がだるい、重い…なんて経験はありませんか? 高校生でも、意外と腰痛に悩んでいる人は多いものです。今回は、そんなつらい腰...
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