症状別 ぎっくり腰や寝違えになった時、自分で出来ること
かわじ こんにちは、かわじです。今日なのですが、ぎっくり腰の方が来られました。施術をしようにも痛みが強かった為、処置のみで終わりましたが、今どうしても痛みを取りたいと思われていたら、読み進めてみてください。 結論から言いますと【冷やす】 炎...
腰・股関節
症状別 症状別 【ギックリ腰】靴下を履こうとした時のぎっくり腰について
腰痛が癖なっている方や朝にふとした動作で腰が痛くなり、ぎっくり腰に・・・という方が少なくありません。 そもそもギックリ腰とはどのようなものでしょうか？ ぎっくり腰とは？ いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に...
症状別 運動を始めたら、腰や膝が痛くなりました。
かわじ こんにちは、かわじです。YouTubeやインスタグラムで、運動のやり方ってありますよね？良い事ですが、体に負担がかかって、痛みが出たという方が少なくありません。今回は、良い事をしているのに、なぜ痛みが出てしまうのか？を書いていきたい...