ブログ 肩が動かない、上がらない…それって「肩甲骨の硬さ」が原因かも？
「あれ、最近肩が上がりにくいな…」「ちょっと肩を回してみようと思ったら、ゴリゴリと音がする…」そんなふうに感じているあなた。もしかしたら、その不調の原因は**「肩甲骨の硬さ」**にあるかもしれません。肩の動きが悪いと、日常生活でも不便を感じ...
肩痛
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ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因と骨盤ケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて夜も眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担がどんどん増している...」「腰が痛くて思うように動けず、気分が落ち込む...」妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験するお悩みの一つ...
ブログ 肩の柔らかさが肩こりを生まない？ 意外な原因と今日からできる対策
肩こり解消のために肩関節をストレッチしているのに、なかなか良くならない…。そんなあなたは、もしかしたら根本的な原因を見落としているかもしれません。肩こりの原因は、肩関節の硬さだけではないんです。今回は、多くの人が見過ごしがちな「体の歪み」と...
ひとりごと 【肩甲骨と背骨の間の筋肉が妙に痛い！】痛みのある場所だけじゃない！根本原因を探る視点
こんにちは。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。突然ですが、「背中が痛い！」って思ったこと、ありませんか？しかも、それは「肩こりだね」と言われても、「本当にそうなの？」と腑に落ちないことってありますよね。僕も同じような経験があ...
良くあるご質問 四十肩、五十肩の違いって何？？「四十肩」と「五十肩」って、実は同じって知ってましたか？
肩に痛みを感じ、「もしかして四十肩かな？」「いや、もう五十肩の歳だし…」と悩んだ経験はありませんか？ 「四十肩」と「五十肩」という言葉は、私たちの日常でよく耳にしますが、この二つの違いについて、明確に答えられる人は意外と少ないかもしれません...
ブログ 湿布を貼っているのに良くならない？ その理由と効果的な対処法
「湿布を貼っているのに、なかなか痛みが引かない…」そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。湿布は身近な痛み止めとして広く使われていますが、その効果には限界があり、場合によっては別の対処が必要になることもあります。湿布は痛みを和らげ...
ブログ 朝起きたら首と肩がガチガチ…その痛み、夜の間に作られてるかも？
「せっかくゆっくり寝たはずなのに、朝起きたら首から肩にかけてズーンと重い…」「首を動かすと激痛が走る…」こんな経験、ありませんか？ 朝の首や肩の痛みは、その日一日を憂鬱な気分にさせてしまうだけでなく、集中力の低下や頭痛にも繋がりかねません。...
ブログ 【スマホ首】首の前傾具合で負担が増えるのと柔らかすぎる首の関節について
Facebookをパッと開いてみたら、『スマホ首』という興味深い投稿がありました。かわじこんにちは。ゆうき整骨院の川路です。投稿の内容がこちら 《“スマホ首”になっていませんか？》人間の頭の重さは，成人で5〜6キログラムほどです。これは，ボ...