これで腰が痛むようなら、だいぶ傷んでいる証拠。

こんにちわ。

整骨院最幸、美容整体ダイエットヨーク代表の川路洋樹です。

写真は、施術風景です。腰が痛い人けれど、原因が尾骨と骨盤回りから来ているため、ストレッチを多めにしています。そんな一場面です。

最近めっきり寒くなってきました。腰が痛い人も多いと思いますが、年末なのでもうひと頑張りですね。

さてさて、痛くても我慢はできるとは思いますが、腰が悪くなってきているかを確認できるやり方を発見しました。

めちゃめちゃ簡単です。

↑　これだけ・・・・・

腰から結構離れていますよね？？

これで、腰に響いてくるようなら、悪くなっているかもしれません。

思い切り押すと、アバラ骨に危ないので、そこまで力を入れなくてもOKです。気持ちぐっと押してあげるぐらい。

これが、なぜ気付いたかというと・・・・

僕が腰が痛くなったのですが、押してもらったときに、「うっ！！」っと思ったから

どうでしょう、痛くなった本人が気付いたから、信憑性がありそうでしょ？？

是非、試してみてね。