骨盤矯正鹿児島

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肩や頭の違和感、もう悩まない!整体とパーソナルストレッチでスッキリ解決

「なんだか肩が重いな」「ズキズキする頭痛がなかなか引かない」こんな不快な症状、日常的に感じていませんか?長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎ、あるいは日々のストレスが原因で、多くの方が肩こりや頭痛に悩まされています。一時的な対処法...
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骨盤矯正の効果は一時的?せっかくの施術を無駄にしないための3つの対策

「骨盤矯正って、やってもすぐに元に戻るって聞くけど本当?」「高いお金を払って施術を受けても、効果が続かないんじゃないか…」せっかくの施術も無駄になってしまうんじゃないか、そんなお悩みはありませんか? 骨盤の歪みは、日々の生活習慣と密接に関わ...
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30代妊婦さん向け:つらい妊娠中の腰痛…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「妊娠してから腰が痛くて夜も眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担がどんどん増している...」「腰が痛くて思うように動けず、気分が落ち込む...」妊娠は嬉しいけれど、日に日に増していく腰の痛みに悩ん...
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産後の尿漏れはなぜ?骨盤底筋の正しい鍛え方とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「産後からくしゃみや咳をすると少し尿漏れしてしまう...」「子どもを抱っこするとお腹に力が入ってヒヤッとすることがある...」「産後の体型がなかなか戻らない...」出産を経験した多くの女性が、このような尿漏れや体の...
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【産後の骨盤矯正】女性のお悩み解決!骨盤の「開き」よりも「前傾」が重要だった!?

こんなお悩みありませんか?「産後から下っ腹がポッコリ...」「昔履いていたズボンが履けない...」「腰が反って姿勢が悪くなりがち...」産後、鏡を見てこんな風に感じていませんか?「産後の骨盤の開きが原因かな...」と思っている方も多いのでは...
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脊柱管狭窄症の痛みを減らす:手術をしない選択肢と理論

脊柱管狭窄症と診断され、日常生活に支障をきたすような痛みやしびれに悩まされている方にとって、「手術」という選択肢は大きな決断を迫られるものです。しかし、脊柱管狭窄症の症状は、必ずしも手術が必要なわけではありません。手術をせずに痛みを減らし、...
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産後の骨盤矯正、どうすればいい? 体の歪みと体型のお悩み解決ガイド

出産、本当にお疲れ様でした。新しい命を迎え、喜びでいっぱいの一方で、鏡に映るご自身の姿に「あれ?」と戸惑っている方もいるのではないでしょうか。「お尻が大きくなった…」「履いていたジーンズが入らない…」「なんだか姿勢が悪くなった気がする…」こ...
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30代女性向け:デスクワークでお尻の左右の大きさが違う…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「デスクワークで長時間座っていると、お尻の左右の大きさが違う気がする...」「鏡に映る自分の姿を見ると、スカートが右だけ回っている...」「体のバランスが悪くて、立っているのがつらい...」リモートワークやオフィス...
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エステに通ってるのに「前ももパンパン」なあなたへ!張りが解消されないのは「いつもの癖」が原因かも?

「エステでケアしているのに、なぜか前ももだけパンパン…」鏡を見るたびに、ももが張っているのを見てガッカリしていませんか?特に30代女性の方で、ダイエットや美容に気を遣っているのに、前ももの張りだけが解消されないというお悩み、本当に多いんです...
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慢性的な身体の痛み、どの施術を選ぶべき?

腰、股関節、お尻、肩甲骨の痛みにお悩みとのこと、つらいですよね。こういった慢性的な痛みには、さまざまな原因が考えられます。そして、どの施術が最適かは、その原因やあなたの体の状態によって異なります。ここでは、代表的な4つの施術(整体、オイルマ...
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50代女性向け:長年の立ち仕事で膝・腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「朝起きると腰が重く感じる...」「長時間立っていると膝が痛くなる...」「夕方になると足がパンパンにむくんでつらい...」長年の立ち仕事で、このようなお悩みを抱えていませんか?特に50代になると、若い頃に比べて体...
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体重増加と腰痛の深い関係:なぜ体重が増えると腰に負担がかかるのか?

「体重が増えると腰に悪い」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、なぜ体重が増加することが腰痛につながるのでしょうか?今回は、その理論的な背景について、分かりやすく解説していきます。テコの原理で考える腰への負担私た...