ダイエット・美容 美容ダイエットブログ｜積極的に摂ってほしい油。
ダイエットをするなら、油は考えないといけない物。それは知っているけど、どんなものを摂ればよいの？と思っている方に、簡単に紹介してみたいと思います。 無理なダイエットをして肌がガサガサになったことありませんか？？良質なオイルによる美肌効果は、...
食事
ダイエット・美容 お知らせ 【謹賀新年】あけましておめでとうございます。
もう、３日経ちましたね。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。年明け早々、長男の悠詩がベランダから落ちて、眉間に怪我をしました。１日に救急車で運ばれるという出来事がありましたこんにちわ。整骨院最幸、美容整体ダイエット専門ヨークの...
ブログ 山田町にある五郎家は11周年記念で、おなじみラーメンが今日まで３００円の件
こんにちわ。整骨院最幸の川路です。今日は働き始めて、２か月！！新人の三好さんが頑張っているからラーメンを食べに行ってきました。"ほんとは僕が食べたかった"というのは秘密です。どこに行ったかというと、鹿児島人ならご存じ山田町にある五郎家です。...
ダイエット・美容 食べる量を減らせないなら、食べるものを変えてみよう。
ダイエットを成功するなら、食事を見直すのは必須ですよね？好きなだけ食べて、どんどん痩せるっていうのは、難しい・・・です。そして、痩せたい！！って、思ったときに思いつく方法は、食事の量を減らすという事ではないでしょうか？しかし、ただ食べる量を...
ダイエット・美容 飲み会がある場合は、どうしたらよい？ダイエット中の場合
こんばんわ。鹿児島の美容整体ダイエット専門のYORK（ヨーク）です。これから、飲み会が多くなってきますが、どうしたら良いかなどの声もチラホラ聞こえてきました。というわけで、今回はその質問にお答えしたいと思います。
良くあるご質問 Ｑ，食べなければ逆に太るってホントですか？
Ａ，実は、本当なんです・・・・・。20世紀の後半、日本人を襲い始めた新たな病気といえるのが「肥満」だ。1970年代以降、日本では西洋の栄養豊富な食生活が取り入れられた。しかし、それが逆に仇となって、日本人は逆に太ってしまった。
ダイエット・美容 カロリーに敏感ですが、栄養を消化して排泄する事が大事。
こんにちわ。美容整体・ダイエット専門のヨークです。まだまだ、シルバーウィークの真っただ中です。事故などには気を付けて、楽しんでくださいね。今日の記事は、いい消化は美人の絶対条件と言うもの。公式栄養コンサルタント。エリカ・アンギャルさんの「世...