スポーツ障害・外傷 身長を高くしたいなら、睡眠を取ろう。
おはようございます。鹿児島市整骨院最幸の頭痛ハンターのカワジです。今日の朝、運動生理学なるものを読んでいて、復習のような参考になるような文章を見つけました。知っている人も多いと思うので、興味があれば、復習程度に読んでみてください。成長ホルモ...
スポーツ障害・外傷 ブログ スポーツトレーナー
整骨院最幸では、毎週、定期的にママさんバレーのトレーナー活動をしています。 シーズン中の、試合への同行もしています。
ブログ マットサイエンス
整骨院最幸では、運動やストレッチなどをしないと健康になるのは難しいという考えから、毎月定期的に運動が出来る環境を提供しています。 マットサイエンス マットサイエンスって？？ ヨガ＋ピラテスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。フィット...
ブログ スパルタストレッチ塾
健康や怪我をしない身体作りを行うには、病院に通ったり、マッサージを受けているだけでは難しいですよね？本当に健康を目指すなら、自分で行う「セルフケア」が必要になってくるのは、皆さまが感じている通りです。 もしかしたら、「やりたいけど、なかなか...
お知らせ ◆スタッフ紹介
スタッフ紹介 整骨院最幸・Relax＆ダイエット ヨーク 整骨院最幸 院長 ・柔道整復師 ・介護福祉士 相葉 一弥（あいば かずや） ブログはこちらから Relax＆ダイエット ヨーク 店長 ・ダイエットプランナー ・エステティシャン 川路...
ダイエット・美容 炭水化物を抜くと便秘になる？？
炭水化物を控えていたら、ちょっと便秘気味になったって方がいましたら、ちょっと多めにご飯を食べてみてくださいね。そんなことしたら、今まで痩せたのが台無しではないのか？？と思われませんか？？でも大丈夫、１日爆発的に摂ったとしても、さほど、体重に...
ブログ 整骨院の料金
初回と月初めの際には、保険証をご持参ください。保険証を持っていない、または使わずに施術を受ける事も可能です。料金初回 2800円（３割負担、初回カルテ作成費用込み） ２回目以降 ９００円～ 追加自費治療背骨矯正・骨盤矯正 ＋５００円...
ブログ ビューティー整体
サイズの変化はこちら↓↓ウエスト81.0センチ → 76.5センチ （-4.5cm）ヒップ89.9センチ → 85.4センチ （-3.5cm）太もも51.1センチ → 46.4センチ （-4.6cm） ビューティー整体の効果バストアップ効果...
ブログ ☑セルライトスリム
鹿児島でも数店舗しかないメニューの【セルライトスリム】は、吸引とローラーが一緒になったメディセルという機械を使い、身体のたるみや皮下脂肪を、綺麗に整えていきます。サイズダウンはもちろんの事、部分痩せやお腹のくびれ、浮腫み改善にも効果がありま...
ブログ ☑セルライトスリム
鹿児島でも数店舗しかないメニューの【セルライトスリム】は、吸引とローラーが一緒になったメディセルという機械を使い、身体のたるみや皮下脂肪を、綺麗に整えていきます。サイズダウンはもちろんの事、部分痩せやお腹のくびれ、浮腫み改善にも効果がありま...
ブログ O脚矯正・骨盤矯正
骨盤と太ももの位置と身体の重心の関係で、O脚になってしまいます。私達のお店では、骨盤矯正とストレッチを合わせて行い、O脚を改善していきます。そして、ご自宅でのケアのやり方まで、しっかりレクチャーしますので、ご安心ください。まずは、施術経過を...
カジトレ｜スパルタストレッチ ちょっとまった！！その腰痛、ストレッチ不足じゃねぇ？？
こんにちわ。頭痛ハンターのカワジです。昨日ですね、空手部の子が来たんですよね。腰が痛いって言って。なんなら、トレーニングのしすぎで足が痛いとも言っていました。筋力がついていないからかな～～。それだけ、練習すれば痛くもなるよとか思ったのですが...