肩の痛み・肩こり

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30代男性向け:運動不足で猫背・首と肩の凝りがひどい…その原因と骨盤との関係性、改善方法

こんなお悩みありませんか?「気づくと背中が丸まっている...」「慢性的な首や肩の凝りで毎日つらい...」「ひどい時には頭...
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デスクワークで肩こり・頭痛がひどい20代女性必見!骨盤の歪みと頭痛の関係性からセルフケアまでご紹介します

「なんだか最近、肩が岩のように凝り固まっているな…」「もしかして、この頭痛って慢性的な肩こりが原因?」そんなお悩みを抱え...
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なぜ肩の高さが違うのか?骨盤の歪みとの関係性とセルフケアについて

こんなお悩みありませんか?服を着たときに、片方の肩だけが下がって見えてしまう鏡を見ると、明らかに肩の高さが左右で違う肩こ...
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【20代男性必見】猫背と首の痛みの意外な原因は骨盤の歪み?自宅でできるセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「最近、猫背がひどくてだらしない体型に見える…」「長時間スマホやパソコンを使っていると首が痛く...
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肩の高さが違うのは骨盤のせい?セルフケアで身体の歪みを整えよう

「なんとなく姿勢が悪い」「鏡を見るといつも肩の高さが違う」そんなお悩みはありませんか?実はその原因、上半身ではなく骨盤の...
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その肩こり、あきらめないで!らくらく体操とちょっとした工夫で毎日をもっと快適に!

「最近、肩がどうも重くて…」「腕を上げるのも億劫になってきたわ…」そう感じている方はいませんか?年齢を重ねるとともに、肩...
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猫背⇒肩が痛い⇒猫背の悪循環!その肩こりや頭痛、もしかして猫背が原因かも・・・。

肩こりや頭痛に悩んでいる方って、猫背になっていることが多いですよね。なぜ猫背になるかというと、「楽だから」というのが一番...
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40代男性向け:常に片方の肩が下がって見える…肩こりや首の痛みの原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「いつも片方の肩だけが下がっていると指摘される...」「慢性的な肩こりや首の痛みに悩んでいる....
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肩こりや頭痛はなぜ起こるの?その原因とメカニズム

肩こりや頭痛は、現代社会に生きる多くの方が抱える悩みです。「なぜ、こんなにもつらい症状が続くんだろう?」と疑問に思う方も...
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30代男性向け:長時間のデスクワークが原因?慢性的な腰痛・肩こり・頭痛を改善する方法

こんなお悩みありませんか?「朝から晩までパソコン作業で、腰が常にだるい...」「肩や首がガチガチで、ひどい時には頭痛まで...
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気圧変動と温暖化が引き起こす不調、もしかして気象病かも?

最近、こんなお悩みありませんか?「なんだか頭が重い…」「フワフワするめまいがする…」「乗り物酔いみたいな吐き気がする…」...
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30代女性向け:子供の抱っこで腰や肩が痛い…骨盤の歪みと原因、セルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「子供を抱っこしていると腰が痛くなる...」「授乳のたびに肩が凝ってつらい...」「昔と比べて...