「四十肩と言われた」良い治療法はないか？と探す事って多いと思うんですけど、夜間痛・熱感があれば、初期段階では安静が良いです。
こんにちわ
さいこうトータルヘルスケア
遊嬉整骨院の川路です。
四十肩の治療方法って様々だと思うんです。
探せばいくらでも出てくるはず。
でも共通している事と言えば、寝ている時に痛みが出て起きる。または、痛みで目が覚める。これが、夜間痛っていうもの。
そして、肩部に熱を持っている。これを熱感といいいまして、四十肩の初期症状に出てくる物です。これは、共通しています。
そこで、大事なのは安静。
最初の段階から動かすと、痛みが強く出てしまって、治すための時間が余計かかります。
そして、肩関節というのは、靭帯で守られているわけでなく、肩甲骨と腕の骨のみで浮遊しており、筋肉のみで支えている状態。
そうなれば、筋肉への負担が大きく、少し動かすだけでも痛みが出てくる。そんな状態を作ってしまう。その為、安静にしなきゃいけない時に使えるのがこちら
↓ ↓ ↓
言わずとも知れた【三角巾】です。
すこし大袈裟に取られそうですが、筋力が低下した方なら尚更、肩関節への負担が大きくなる為、三角巾を使うととっても楽に感じるはずです。
しかし、いつまでも付けていると筋力低下と関節が固まってしまうため、初期の炎症反応が出ているときは付けましょうね。
ご参考まで！！
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でわまたっ
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