ブログ 痛みはなぜ、いったりきたりするの？原因と対策を徹底解説！
「あれ？今日は痛くないな」「やっぱりまた痛くなってきた…」そんなふうに、痛みが良くなったり悪くなったりを繰り返すと、不安になりますよね。一時的な痛みならまだしも、慢性的な痛みになると、その変化に一喜一憂してしまいがちです。なぜ痛みには波があ...
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ブログ 20代女性向け：デスクワークで太ももが張る、ヒップが大きい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで長時間座っていると、太ももの外側がパンパンに張る...」「スキニーパンツを履くと太ももの外側がパツパツ...」「以前よりヒップが大きくなった気がする...」毎日デスクに向かい、長時間座りっぱなしで仕...
ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と産後の体型回復！骨盤の歪みと原因、セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから恥骨が痛くて歩くのがつらい...」「産後、なかなか体型が戻らない...」「昔履けていたズボンやスカートが履けない...」妊娠中や産後に、このようなお悩みを感じていませんか？特に出産を経験された30代女...
就労移行支援 就職活動の第一歩！「自分に向いている仕事」を見つけるための3つのヒント【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援事業所の支援員として、日々多くの方の就職活動をサポートしています。「自分にどんな仕事が向いているのかわからない」という悩みは、決して珍しいことではありません。むしろ、就職活動を始めるほとんどの方が感じる、ごく自然な悩みだと思いま...
就労移行支援 就職後のミスマッチに悩んでいませんか？〜あなたの「強み」を活かすための3つのステップ〜【就労移行支援鹿児島】
新しい環境での仕事は、期待に満ちている一方で、不安も感じやすいものです。特に、障害特性への配慮が不十分だと感じたり、任された業務が自分に合わないと感じたりして、「このままで大丈夫かな…」と悩んでいませんか？せっかく見つけた仕事だからこそ、長...
就労移行支援 障がいを開示する？しない？就職活動で悩むあなたへ【就労移行支援鹿児島】
就職活動、お疲れ様です。書類選考や面接の準備、企業研究…やることがたくさんあって大変な毎日だと思います。そんな中で、自分の障がいについて「オープンにするべきか、それともクローズにするべきか」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。「もし障...
ブログ 前ももの張りを根本改善！ダイエットを成功させる整体とパーソナルストレッチ
「ダイエットをしているのに、なかなか脚が細くならない…」「特に前ももの張りが気になる…」こんなお悩みをお持ちではありませんか？ もしかしたら、それは単なる脂肪の問題ではなく、前ももの「張り」が原因かもしれません。なぜ前ももが張るの？その主な...
ブログ 動けなくなってからでは遅い！慢性的な痛みの原因と今すぐできる対策
「ちょっとした体の不調だから大丈夫」「まだ動けるから病院に行くのは後でいいか…」そう思って我慢を続けているうちに、ついに体が動かなくなってしまった。そしていざ痛みをどうにかしようと思っても、なかなか改善しない。この記事を読んでいるあなたは、...
就労移行支援 未経験からでも遅くない！就職に役立つプログラミングスキルを身につけよう【就労移行支援鹿児島】
「プログラミングって難しそう…」「自分には縁のない世界だと思っていた…」そう感じている方も多いかもしれません。しかし、IT化が進む現代において、プログラミングスキルはIT業界だけでなく、様々な分野で求められる強力な武器になっています。今回は...
ブログ 腰痛対策の強い味方！コルセットの選び方と正しい付け方ガイド
「腰が痛くて動くのがつらい…」「重いものを持つのが不安…」そんな腰痛の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？腰痛対策として有効なツールの一つに「コルセット」があります。しかし、「種類がたくさんあってどれを選べばいいかわからない」「正...
就労移行支援 誤解されない！「伝える力」を磨いて就職を成功させる方法【就労移行支援鹿児島】
「ちゃんと伝えたはずなのに、なぜか分かってもらえない…」「自分の意見をうまく言えない…」ビジネスにおいて、「伝える力」は、あなたが思っている以上に重要なスキルです。特に就職活動や、実際に働き始めてからも、この力があなたの評価や仕事の成果を大...
ブログ 50代販売員女性の膝と腰の痛み、その原因は骨盤の歪みかも？立ち仕事の負担を軽減するセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？毎日忙しい立ち仕事。気づけば膝がズキズキ、腰も重だるい…。「もう年だから仕方ないのかな？」と諦めていませんか？それは加齢のせいだけではなく、長年の立ち仕事でじわじわと進行した「体の歪み」が原因かもしれません。特に、...