ブログ 30代男性向け：野球の投球で腰に負担を感じる…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「投げ終わった後にいつも腰が張る...」「思いっきり腕を振ると腰が痛くて投げられない...」「腰のせいでコントロールが安定しない...」野球を愛する30代男性のあなたは、このようなお悩みを抱えていませんか？野球で投...
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ブログ あの人は平気なのに、私は痛い…なぜ？
同じように身体が曲がっていても、痛みの感じ方は人それぞれ。なぜ、あなたは痛みを感じて、あの人は平気だと言うのでしょうか？その謎を解き明かし、痛みを和らげるためのヒントを一緒に探していきましょう。痛みの「感じ方」は人それぞれ違うから同じ「身体...
ブログ O脚矯正で身長が伸びる？ その驚きの真実とセルフケア
O脚矯正で身長が2cm伸びた！ この話を聞いて、「本当？」と思う方もいるかもしれません。実は、これは十分にあり得る話なんです。今回は、なぜO脚を矯正すると身長が伸びるのか、そのメカニズムと、自宅でできる簡単なセルフケアについてご紹介します。...
ブログ 同じ動きでも痛みを感じる人と感じない人がいるのはなぜ？
日常生活やスポーツで同じように体を動かしているのに、「なんであの人は痛くないんだろう？」とか、「自分だけいつも痛みに悩まされるんだろう？」と感じたことはありませんか？ 同じ動きをしているはずなのに、痛みの感じ方が人によって違うのは、実はいく...
就労移行支援 「今日は行きたくない…」就労移行支援の利用中に感じるつらさ、どうすればいい？【就労移行支援鹿児島】
「今日はなんだか体が重いな」「行きたくないな」と感じることはありませんか？もしあなたがそう感じているなら、それは決してあなただけではありません。多くの利用者さんが、通所すること自体に悩みや辛さを感じています。今回は、その辛さの原因と、私たち...
ブログ 「骨盤が開いているかも？」と感じたら・・・。体の歪みとセルフケアで改善するヒント
「もしかして、私って骨盤が開いている？」そう感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。特に、出産を経験された方や、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続く方は、骨盤の広がりや歪みが気になるかもしれません。しかし、「骨盤が開いている」という...
ブログ 産後の骨盤矯正、通院なしでも大丈夫！自宅でできるケアと歪みの原因
「産後の骨盤矯正に通いたいけど、赤ちゃんを連れての通院は大変…」そう悩んでいませんか？慣れない育児に加えて、外出の準備や移動、待ち時間などを考えると、なかなか一歩が踏み出せない気持ち、とてもよく分かります。でも、安心してください。骨盤の歪み...
就労移行支援 「また仕事を辞めたらどうしよう」就労移行支援で考える、働き続けるための3つのステップ【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援を利用しているあなたへ。「せっかく就職できても、また仕事を辞めてしまったらどうしよう…」そんな不安を抱えていませんか？就職に向けて一歩踏み出したからこそ、将来に対する漠然とした不安を感じるのは当然のことです。でも、安心してくださ...
ブログ 30代女性向け：デスクワークでの慢性的な腰痛と肩こり…その原因とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「毎日デスクワークで座りっぱなしだから、腰と肩が常に痛い...」「前よりお尻が垂れてきた気がする...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪い...」日々の仕事や家事、育児に追われる30代の女性は、気づかないうちに体に負担を...
就労移行支援 就労移行支援を利用中のあなたへ。周りの目が気になる悩み、一緒に考えてみませんか？【就労移行支援鹿児島】
「自分の障害について、他の人にどう思われているか気になる」就労移行支援事業所に通う中で、そう感じることはありませんか？「もしかして、私のことをダメだと思っているんじゃないか？」「迷惑をかけているんじゃないか？」そうした不安で、なかなか周りの...
就労移行支援 就労移行支援で本当に役立つスキルは身につく？未来への不安を解消する5つのステップ【就労移行支援鹿児島】
「就労移行支援に通っているけど、本当に就職に役立つスキルが身につくのかな…」もしあなたが今、そのような不安を抱えているなら、ご安心ください。それは多くの方が感じる、ごく自然な悩みです。私たち就労移行支援事業所のスタッフは、利用者の皆さんが抱...
就労移行支援 仕事が長く続くか不安…以前の失敗を繰り返さないための3つのステップ【就労移行支援鹿児島】
「また同じ失敗を繰り返してしまうんじゃないか」就職活動を頑張る中で、そんな不安を抱えている方は少なくありません。せっかく就職できても、またすぐに辞めてしまうのではないか…と考えると、一歩踏み出すのが怖くなってしまう気持ち、とてもよくわかりま...