ブログ 30代女性向け：デスクワークでお尻の左右の大きさが違う…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで長時間座っているとお尻の形が左右非対称になってきた...」「お尻の片側だけが下着の跡で食い込む...」「鏡を見るたびに自分の体の歪みが気になる...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませ...
鹿児島骨盤矯正
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ブログ 椅子に座るといつも同じ脚を組んでしまうあなたへ。その原因と対策、教えます！
毎日デスクワークや家事で椅子に座る時間が多いあなた。気がつくと、いつも同じ脚を組んでいませんか？「癖だから仕方ない」と諦めていませんか？実は、この習慣は身体に様々な不調を引き起こす原因になっているかもしれません。今回は、ついつい脚を組んでし...
ブログ 骨格ナチュラルさん必見！骨盤矯正でO脚が改善するメカニズムとセルフケア
「骨格ナチュラルはO脚になりやすい」こんな話を聞いて、悩んでいませんか？すらっとした手足が魅力の骨格ナチュラルタイプですが、重心が定まりにくく、骨盤の歪みからO脚になってしまう方が多くいらっしゃいます。でもご安心ください。原因を知り、正しい...
ブログ デスクワークや立ち仕事でのつらさは骨盤の歪みが原因かも？3つの原因とセルフケア
デスクワークや立ち仕事で長時間同じ姿勢を続けていると、腰が痛くなったり、体が歪んでいるように感じたり…。こんなお悩みありませんか？それはもしかすると、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤の歪みは、見た目の問題だけでなく、日常生活にさまざまな...
ブログ 20代女性向け：猫背を指摘されて自信がない…その原因と美姿勢を手に入れるセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「人からいつも『猫背だよ』と指摘される...」「昔から姿勢が悪くて、自信が持てない...」「写真に写る自分の姿を見てガッカリする...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？スマートフォンやパソコン...
ブログ 30代男性向け：サッカーのパフォーマンスを上げたい！体幹を鍛えて怪我を予防するトレーニング
こんなお悩みありませんか？「試合後半になると体が重く感じる...」「シュートやパスの精度が安定しない...」「怪我が多くてなかなか練習に集中できない...」サッカーの技術を磨くために日々練習しているのに、なかなか思うような結果が出ない......
ブログ 左右の足の長さが違う悩みを解決！骨盤の歪みを整えるセルフケア
「もしかして、左右で足の長さが違う？」と感じたことはありませんか？その違和感、実は体の中心にある骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部分。その歪みは、単なる見た目の問題だけでなく、様々な身体の不調につながること...
ブログ 姿勢の悪さ、猫背の原因は？〜そのお悩み、骨盤から見直しませんか？〜
「気づけば背中が丸まっている…」「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちではありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、姿勢が悪くなりがちな現代社会。姿勢が悪くなると、見た目の印象が悪くな...
ブログ 20代女性向け：下半身が痩せない、O脚とむくみ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「一生懸命ダイエットしているのに下半身だけ痩せない...」「スカートを履くとO脚が気になってしまう...」「夕方になると脚がパンパンにむくむ...」食事制限や運動を頑張っているのに、思うように下半身が痩せなくて悩ん...
ブログ 30代女性向け：ぽっこりお腹と反り腰…痩せても体型が変わらない原因と対策をご紹介
こんなお悩みありませんか？「体重は減ったのにぽっこりお腹がへこまない...」「いつの間にか腰が反っていて、背中が丸く見える...」「洋服を着るとお腹周りが目立って自信がない...」ダイエットを頑張っても、ぽっこりお腹や反り腰が改善せず、鏡を...
ブログ 30代ママ必見：産後のヒップの広がりや垂れ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、体重は戻ったのにジーンズが入らなくなった...」「お尻が大きくなって垂れてきたみたい...」「鏡を見るたびに体型の変化にショックを受ける...」出産を経験した多くの女性が、このような体型の変化に悩んでいます...
ブログ 【その痛み、放置しないで】恥骨や尾てい骨の違和感・痛みの原因と、自分でできる対策、そして根本改善への道
「椅子に座ると尾てい骨が当たる…」「立ち上がる時に恥骨のあたりがズキッと痛む…」こんなお悩みを抱えていませんか？特に産後のお母様や、デスクワークで長時間座りっぱなしの方に多いこの痛みや違和感。「そのうち治るだろう」と我慢している方もいらっし...