ブログ 動けなくなってからでは遅い！慢性的な痛みの原因と今すぐできる対策
「ちょっとした体の不調だから大丈夫」「まだ動けるから病院に行くのは後でいいか…」そう思って我慢を続けているうちに、ついに...
骨盤矯正
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ブログ 腰痛対策の強い味方！コルセットの選び方と正しい付け方ガイド
「腰が痛くて動くのがつらい…」「重いものを持つのが不安…」そんな腰痛の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？腰痛...
ブログ 50代販売員女性の膝と腰の痛み、その原因は骨盤の歪みかも？立ち仕事の負担を軽減するセルフケア3選
こんなお悩みありませんか？毎日忙しい立ち仕事。気づけば膝がズキズキ、腰も重だるい…。「もう年だから仕方ないのかな？」と諦...
ブログ 食事制限も運動もしたのに痩せない理由とは？根本改善には「整体×パーソナルストレッチ」が鍵！
「食事制限も運動も頑張っているのに、どうして痩せないんだろう…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。努力が報われ...
ブログ 年齢やライフイベントを乗り越える！骨盤の歪みを整え理想のスタイルへ
こんなお悩みありませんか？「昔はもっとスタイルが良かったのに、最近は下腹がぽっこり」「お尻が横に広がって、昔のズボンが入...
ブログ 見た目が気になる猫背・首が前に出る姿勢…20代男性の悩みの原因とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「学生時代から猫背が治らない...」「鏡を見ると首が前に出ていて老けて見える...」「デスクワ...
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こんなお悩みありませんか？長時間の抱っこで背中がバキバキに痛い 授乳で前傾姿勢が続き、慢性的な肩こりに悩んでいる産後の体...
ブログ 姿勢改善の第一歩！猫背と反り腰を治す骨盤ケアで理想の自分へ
毎日デスクワークやスマホ操作で猫背になりがち。気づけば背中が丸まり、肩こりや首の痛みに・・・。「姿勢を良くしよう！」と思...
ブログ 骨格ウェーブ必見！「骨盤矯正」でО脚がまっすぐに！原因と対策を徹底解説
「О脚が気になる…」「脚がまっすぐにならない…」「いくらストレッチしても効果がない…」特に骨格ウェーブは、О脚になりやす...
ブログ 40代女性向け：ヒップのたるみ・下腹部のぽっこり…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「昔は似合っていたはずのパンツスタイルがキマらない...」「ヒップが垂れて下腹部が出ている.....
ブログ 30代女性向け：出産後の恥骨痛が治らない…歩くのもつらいその原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産してから恥骨の痛みがずっと続いている…」「歩くたびに股関節や下腹部に響くような痛みがある...
ブログ 肩の痛みと歪み、セルフケアの全てを解説！四十肩の正体とは？
「腕が上がらない…」「肩を動かすと激痛が走る…」こんな症状に悩まされていませんか？もしかしたら、その痛みは四十肩・五十肩...