仕事や家事、育児をしていると、何か特別なことをしたわけでもないのに、体が痛くなったり痛みが無くなったりすることがあります。
そんなご質問です。
最初は、全然なんともなかった作業も毎日積み重ねれば、体にも負担が積み重なっていきます。
昨日は痛みを感じていたのに、今日は痛くない。治ったのかな？そんな風に思いますよね。
でも、体にかかる負担を変えていないのであれば、いずれは痛みとして出てきます。
1ヶ月に1回だったのが、3週間に1回痛みだす。
それが、2週間に1回・・・。
1週間に1回・・・。
3日に1回・・・。
2日に1回・・・。
そして毎日、痛みを感じるように・・・。
例えば、ヘルニアであったり、シーバー病であったり、オスグッド症であったりと色々な病名はありますが、そのほとんどが、０⇒１ではなく、悪くなる習慣の積み重ねです。
これは、山登りと似ています。
最初は、まぁ疲れる程度かなというものの、中盤くらいになると痛みを感じ、休んだりストレッチをするとまた歩き始める事が出来る。
登頂まで来ると、痛みや疲労感も強くなります。
山登りであれば、達成感というものがありますので、今までの疲労は吹き飛んでしまうものの、怪我や病気はそうはいきませんよね。
もしこれをお読みのあなたが、以前とすると痛くなる頻度が増えているのなら、怪我や病気という名の登頂に近づいているのかもしれません。
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