先日、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
何故、ゴルフを始めたか？実は私の父親はアマチュアゴルフ選手権に出るほどの腕前、なのです。そのせいか、気づいた時からゴルフをしていました(笑)
ただゴルフの遺伝子は受け継がなかったのか下手です。(笑)道具は、父からもらった物＋旦那の道具を拝借し・・・。
ストレス解消にはなりますが、筋肉痛が大変なことに・・・という事は、普段コリがどれだけ溜まっていたか、ですね(笑)
さて、今日は柔らかい肌を手に入れる方法！年齢を重ねるにつれて、だんだんと柔らかさが失われていきますが、柔らかい肌に戻しましょうね！
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1.角質をとる
角質とは、肌の古いもので通常はターンオーバーと言って肌の生まれ変わりによって剥がれていきますが段々と上手くいかなくなります。
10代のうちは、28日でこのターンオーバーは行われますが少しずつ30日、35日・・・という風に遅くなっていきます。
そのために、古い物が溜まりやすくなり、化粧水の浸透が悪くなるばかりではなく、ゴワゴワした硬い皮膚になります。
角質は、クレンジングでも取れますがオススメはピーリングです。ジェルタイプが多いですが、ポロポロと白いものが現れますがこれが角質です。
これをした後は、いつもよりも入念な保湿をしてくださいね！化粧水の浸透がよくなります。
2.保湿
もう、美肌の基本は保湿だと思ってください(笑)乾燥して、カピカピだと硬い皮膚になります。冬は特に硬くなりやすいのでしっかりと保湿を！！！
3.日焼けを防ぐ
紫外線も肌を硬くします。なぜなら、肌は紫外線から肌を守るためにメラニンをだして、シミそばかすを作りだすだけではなく、一緒に肌を硬くして守ろうとする働きをします。春夏秋冬、常に日焼け止めは忘れずに！
4.血行を良くする
肌に栄養を届けるのは毛細血管。つまり、血行を良くすることで酸素や栄養が行き渡るのでとても大事なことです。これで、ターンオーバーが上手く行きやすくなります。
赤ちゃんと同じ肌は無理ですが、近づくことならできます☆握手したときに、柔らかい手は素敵です！是非、柔らかい肌を手に入れてください♪
この記事を書いている人
加世田のマツエクサロンLabi⁺の濵田舞（@Lavi65846847）←ツイッターしてます。
美容師・ヘアケアマスター・アイリスト・ネイリスト・エステティシャンをこなす、歳は若いが経験は豊富。これまで経験してきたことをベースに読んでくださる方の美容のお手伝いが出来れば思います。
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