こんにちわ。
鹿児島 整骨院最幸
頭痛ハンターのカワジです。
今日はО脚について書いていきますね。
宜しくお願いします。
内股を意識すると、O脚になりやすい。
内股は、膝が内側を向いてしましますよね。これが、О脚の原因のほとんどを作っています。
出典：http://biyo-chikara.jp/sonota/13944/
Ｏ脚ははほとんどの場合、骨の変形や遺伝によるものは少なく、日常生活での悪いクセや悪い姿勢などの生活習慣によって、股関節・膝関節・足首関節に歪みが生じることが大きな原因です。
そして、骨盤の前傾ですね。反り腰の人も骨盤前傾が主です。
出典：http://salon-nico.com/4o/
なぜ骨盤前傾がО脚と関係あるかというと、
骨盤前傾は、足を内旋させてしまうという事。
つまり
↓ ↓
出典：http://salon-nico.com/4o/
結果、О脚というわけです。
膝の向きと、骨盤の関係から、О脚ができますから、骨盤矯正をするわけですね。
О脚だと、使わなくなる筋肉が多くなるから、足も太くなってしまう。
骨盤矯正をすると、上半身の体重が骨盤に乗るのが解ります。という事は、日ごろは骨盤回りの筋肉は使われていない事になります。筋肉が使われると、引き締まるので足も細くなります。
骨盤矯正をして、ズボンが入るようになったというのは、日ごろ使われていない筋肉が引き締まり細くなるって事です。
内股で可愛く見せているつもりが、実はО脚を作ってしまったっていう事もしばしばです。そんな時は、骨盤矯正で改善しましょうね。自宅でのセルフケアも伝えますから、安心です。
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