こんにちわ。鹿児島 整骨院最幸の頭痛ハンターの川路です。
ここでは、僕が思いつくまま、思ったことを書いていますので、僕のこと好きだなって人だけ読んでくださいね。
仕事のストレスは、ほとんどが人間関係。
この話も、尊敬する人から教えてもらったんですけどね。これで大分楽になりましたから、おすそ分けしますね。
①イラッとするその理由は、たいしたことじゃない。
これは、個性心理学のセミナーに参加していた時に、個性心理学の創始者の弦本先生が言われていた言葉です。
よくよく、考えれば、イラッてした時ってたいした事じゃない時が多いですよ～～。もしも、そんなときがあったら、これってどうなの？？ってこの話を思い出してほしいなと思う。
②誰も業績を悪くしようとはしていない。
仕事上、「こいつ仕事おせぇな。」とか、「やる気あんのかな？」って、思う事があるはず。でもこれって、相手への期待ですよね。勝手に期待して、それに応えてくれないから、イラッとする。
でも考えてほしいのは、その人って会社の中身を悪くしようとはしていない。どちらかというと、みんな良くしたいという気持ちを持っていると思うんですよね。
だから、仕事しててムカついても、その人は悪くしようとして起こした行動じゃないですよって事。
僕はこの２つで大分、楽になりました。人生のストレスの大半は人間関係ですからね。上手くストレスを操る(笑)ストレスマネジメントがお勧めです。
でわ、今日もお仕事がんばっちゃいましょう！！
コメント