手首が痛い！手を使うと痛くなる。時間は経つけどなかなか良くならないなとお悩みではありませんか？腱鞘炎の原因を知って、自分でケアをしたら、良くなる場合もあります。簡単に腱鞘炎について書いています。読んでもらえれば、今よりもだいぶマシになるかも...