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膝や腰の痛み、その原因は本当に「変形」だけ?

「膝が痛いから、きっと軟骨がすり減ってるんだ」「腰が痛いのは、骨が曲がっているからだ」病院でレントゲンを撮ってもらい、医...
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立ち仕事での腰や股関節の痛み、骨盤の歪みが原因かも?今日からできるセルフケア3選

「立ち仕事で腰や股関節が痛い...」「なんだか姿勢が悪くなった気がする...」「毎日パンパンにむくんでしまう...」この...
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肘の痛みの意外な原因と、ご自宅でできる対策をいくつかご紹介

そう言って病院に行くと、「使い過ぎですね」と診断されることが多いですよね。でも、心当たりのない方もいるはずです。「え、そ...
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50代女性向け:片方の肩が下がる・肩こりや首の痛みが慢性化…その原因と対策をご紹介します

こんなお悩みありませんか?「写真に写ると、いつも片方の肩だけが下がっている...」「慢性的な肩こりや首の痛みに悩んでいる...
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足関節の捻挫、内出血と腫れ…鍼治療で痛みはいつ引く?

足首を捻挫してしまい、内出血や腫れがひどく、歩くのもつらい…。そんな状況で「早く治して試合に間に合わせたい!」と思ってい...
ひとりごと

子供に教わる「めんどくさいことが大事だという視点」

どうも、こんにちは!みなさん、日々の生活で「めんどくさい」って思うこと、ありますよね。僕もね、しょっちゅうありますよ。で...
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反り腰の骨格ウェーブさん必見!骨盤矯正で美姿勢とスタイルアップを叶える秘訣

「反り腰」と「骨格ウェーブ」というキーワードに心当たりのあるあなた。もしかしたら、こんなお悩みはありませんか?常に下っ腹...
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【反り腰の骨格ナチュラル】骨盤矯正で美姿勢を目指そう!

「私って反り腰なのかな?」「骨格ナチュラルだと、骨盤矯正ってどうすればいいの?」そんな風に思っているあなたへ。今回は、反...
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【徹底解説】整骨院と整体、どう違うの?あなたの不調に合うのはどっち?

肩こり、腰痛、疲労感…体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいんだろう?」と迷ったことはありませんか?選択肢としてよく挙...
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50代男性向け:長距離ランニングでの股関節の違和感…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「走り終わった後に股関節に違和感がある...」「長距離を走ると、いつも同じ場所に痛みが出る.....
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20代女性向け:生理痛が重い…もしかして骨盤の歪みが原因?改善とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「生理のたびに薬が手放せない...」「生理痛がひどくて動くのがつらい...」「毎回、腰や下腹部...
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肩こり、マッサージだけでは取れない?その理由を徹底解説します。

「肩こりがひどくて、マッサージに行ってもすぐに元通り…」「なんでこんなに頑固なの?」と悩んでいませんか?実は、肩こりはた...