ブログ 筋トレで腰痛？原因と対策、そして安全なトレーニング再開への道
筋トレに励む皆さん、もしかして腰の痛みに悩んでいませんか？「よし、鍛えるぞ！」と意気込んでトレーニングを始めたのに、腰が...
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ブログ 20代男性向け：筋トレで腰が反ってしまう…その原因は？骨盤の歪みと改善方法
こんなお悩みありませんか？「スクワットをすると腰が反ってお尻に効かない...」「腹筋をしても腰が痛くなる...」「せっか...
ブログ 【ゴルフ肘】ゴルフ肘に悩むあなたへ：バックスイングの肘の痛み、原因と改善策を解説！
「ナイスショット！」と意気込んでスイングを始めたのに、バックスイングの途中で肘に「ズキッ」とした痛みが走る。そんな経験、...
ブログ 【夜中に激痛】寝ている時に足が攣るのは腰が原因？知られざる真実と今日からできる対策
「うぅ…痛い！」夜中に突然の激痛で目が覚め、悶絶した経験はありませんか？そう、足のふくらはぎなどが急に硬直し、激しい痛み...
就労移行支援 就職活動を有利にする！Excelで押さえておきたい3つの基本スキル【就労移行支援鹿児島】
「就職に役立つスキルって何だろう？」そう考えている方、Excelは外せません。「Excelって難しそう…」と感じるかもし...
ブログ 水泳の姿勢が悪いのは骨盤のせい？歪みを解消して泳ぎを改善しよう！
「なぜか前に進まない」「すぐに疲れてしまう」と感じることはありませんか？もしかすると、その原因は水泳の姿勢の悪さにあるか...
ブログ ズボンがきつい…その原因、体のゆがみかも？
「昔は履けたズボンが、今は入らない...」鏡に映る自分の下半身を見て、そう感じていませんか？「太ったのかな？」と思って食...
ブログ 産後の骨盤矯正、本当に効果ある？不安を解消し、自信を取り戻すためのヒント
「産後の骨盤矯正、受けた方がいいって聞くけど、本当に効果あるのかな…」「せっかくお金と時間をかけても、また元に戻ってしま...
就労移行支援 自分の障がいとどう付き合う？就労移行支援で「自分らしい働き方」を見つけよう。【就労移行支援鹿児島】
「自分の障がい特性をどう理解したらいいんだろう？」「この特性と、どうやって一生付き合っていけばいいんだろう？」そう悩んで...
就労移行支援 就労移行支援はどんな人が利用するの？【就労移行支援鹿児島】
「私も利用できるのかな？」そんな疑問をお持ちではありませんか？就労移行支援とは、一般企業への就職を目指す障がいのある方が...
就労移行支援 「この訓練、本当に自分に合ってる？」就労移行支援で感じるモヤモヤの正体と解消法【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援を利用しているあなたへ。「毎日訓練はしているけど、本当にこの内容でいいのかな…」「この訓練が、自分のなりたい...
就労移行支援 体調の波を乗りこなそう！焦らず進む就労移行支援【就労移行支援鹿児島】
「体調に波があって、なかなか訓練が思うように進められない…」そう感じている方も多いのではないでしょうか。無理して頑張って...